Hvordan finne en Walking Partner

kan En walking partner være et flott tillegg til rutine . Å ha en kompis sammen vil gjøre turen tryggere og mer moro og hjelpe den tiden passere raskere . Din venn kan også motivere deg når du ikke føler for å stiger opp fra sofaen . Her er hvordan du finner en walking partner . Instruksjoner
en

Finn noen med lignende mål og kondisjon til din egen . Hvis du er for feilaktige , vil ingen av dere får det maksimale potensialet ut av øvelsen forholdet .
To

Spør rundt . Noen ganger kan en medarbeider vil bli begeistret for å komme seg ut på lunsjpause for en rask spasertur. Eller en nabo du ikke har snakket med mye vil bli glade for å bli med i rutinen .
3

Vurdere en hund . Hunder kan lage perfekte partnere . Hvis du ikke eier en hund , kanskje en venn eller nabo har en du kan låne . Du kommer til å gjøre en tjeneste for den venn mens du får en takknemlig følgesvenn.
4

Finn en nettside eller blogg for turgåere i området og søke etter nærliggende walking klubber bruker nettsteder som WebWalking.com . Eller besøke en lokal atletisk eller kjører butikken for å spørre etter å finne en partner .
5

Be personen du passerer hver ettermiddag i parken . Kanskje den personen ønsker en walking partner .


[Hvordan finne en Walking Partner: https://no.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1004031658.html ]