Langsiktige effekter av å gå barbent

Mellom vestlig tenkning og Øst skjønt, det er en konstant debatt om hvorvidt gå barbeint er bra for en persons føtter . Folk i Vesten som er vant til å iført sko hevder at det setter en persons føtter i fare for infeksjon og skader som kutt og blåmerker . På den annen side , folk i Østen er mer behagelig å gå barbent , og sier det er mange positive fordeler i å gjøre det . Selv om en negativ stigma er knyttet til å gå barbeint , det er mange fordeler som kan gjøre en sterk sak i favør av denne praksisen . Generelt Foot Helse

En ny Harvard-studie har vist mange fordeler med å gå barbent . Folk som begynner å gå barbent i barndommen har mindre problemer med føttene enn dem som holder føttene stadig dekket . Disse barna har en tendens til å ha færre forekomster av foten misdannelser , større fleksibilitet og bedre fleksibilitet . Alle disse faktorene bidrar til en større evne til å holde på ens føtter . Når de går barbent , er en persons tær og andre foten muskler tvunget til å bli sterkere og bidra til den generelle tilstand av føttene .
Sirkulasjons Fordeler

Når en person går barbeint , det større stimulerer mikroleggmusklenetil å pumpe blodet tilbake til hjertet . Ved å gjøre dette , reduseres person sannsynligheten for utvikling av åreknuter. I tillegg vil en person som velger å gå barbeint slå sine føtter i en naturlig kjølesystemet ved å absorbere varme gjennom fotsålene . Når føttene er dekket, blir varme fanget , noe som gjør at kroppen føles varmere. Det er bedre for kroppen å tillate sin naturlige kjølesystemet til å fungere som opprinnelig designet .
Emosjonelle fordeler

Walking barbeint i parken , en hage eller bare i bakgården kan hjelpe en person føler seg nærmere naturen . Dette har en beroligende emosjonell effekt ved å øke energinivået , avslappende sinnet og refokusere oppmerksomheten mot mindre stressende områder . I orientalske øvelser som kampsport , tai - chi og yoga , er det antatt at praktisere disse kunst barbeint gjør at personen til å absorbere Chi , livskraften . Ved å øke mengden av Chi absorbert i kroppen , kan en person tenke mer klart og er i stand til å arbeide mer effektivt .
Fysisk komfort

motsetning til hva skoen industrien forkynner til forbrukerne , er en perfekt designet par sko ikke en erstatning for å gå barbent . Den stivhet av sko kan føre til unødvendige smerter og plager , som kan ha negativ innvirkning på en persons generelle helse . Når en person gjør beslutningen om å gå barbeint , enten bare i deres hjem eller i offentligheten , de gjør valget mellom å være komfortabel , naturlig og bevisst på deres generelle helse . Føttene er ikke bare hva vi gå på , de tjene flere funksjoner for å holde en person sunn og i harmoni med sin indre energi . Til tross for fordelene av å gå barbent , visse folk krever buen og støtte av en sko . Sko også beskytte brukerne fra å tråkke på farlig avfall .


[Langsiktige effekter av å gå barbent: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004006947.html ]