Jeg ønsker å lære å Boogie Board

Hvis du ønsker å lære hvordan å boogie bord , hva du faktisk ønsker å gjøre er å lære å bodyboard . Bodyboarding er i utgangspunktet en form for vannsport som ligner på surfing , men styret har en tendens til å være mye kortere og lettere å håndtere enn et surfebrett . I tillegg til din boogie bord , vil du også trenger et par svømmeføtter for å bruke mens padling ut og forsøker å ri en bølge . Lære å boogie bord består av å lære å padle og fange din aller første bølge i vannet . Instruksjoner
en

Ligg kroppen din flatt på boogie bord . Pass på dine svømmeføtter er på stramt .
To

Flytt kroppen din slik at hoftene er på linje med bunnen av boogie bord . Hold på brettet med hver hånd på de øverste hjørnene .
3

Hvil albuene mot boogie board for mer kontroll . Løft hodet og gi tilbake en svak bue .
4

Sett føttene under vann og sparke forsiktig å drive kroppen din ut i vannet . Hold føttene under vann i mer kontroll mens padling ut .
5

Se for bølger . Når du ser en som ikke er for stor , kan du prøve å fange den. Start med å padle ut mot bølgen . Break høyre eller venstre før bølgen tilnærminger . For dette eksempelet , anta at du vil bryte høyre.
6

Plasser kroppen din mot den høyre kanten av boogie bord . Trykk albuen inn i styret på høyre kant for kontroll . Høyre hofte skal være på baksiden høyre kanten av brettet .
7

Plasser venstre hånd en tredjedel av veien ned på boogie bord på venstre kant og bøy at albuen litt for kontroll .
8

presse kroppen fremover for større fart og intensitet som bølge tilnærminger . Hold høyre hofte fast på brettet . Liste oppover som bølgen kommer mot deg , og forhåpentligvis , vil du ta det og har lært å boogie bord . Hvis ikke , er det bare å padle ut igjen og prøve på nytt til du får det .


[Jeg ønsker å lære å Boogie Board: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004020016.html ]