Hvordan surfe på en Skimboard
Surf voks på
Vis flere instruksjoner
en
Velg et sted . Hvis du bor i nærheten av en strand , vil du være i stand til å få mye av å trene i. Hvis du er på ferie , velger en strand som er relativt flat og helst mindre overfylt . Dette vil gi deg mer plass til å øve.
To
Kjøpe eller leie en skimboard . En skimboard kan kjøpes hos en lokal surfebutikk. Hvis du er på ferie , kan du velge å leie en skimboard fra en stand på stranden eller en lokal surfebutikk.
3
Påfør surfe voks til din skimboard . Påfør et tynt lag med voks på midten av brettet . Dette vil hjelpe deg å opprettholde din fotfestet mens skimboarding .
4
Strekk musklene . Fullfør 10 til 15 minutter av varme-ups for å bidra til å redusere risikoen for skader . Løsne musklene , vil sener og bein gjør for en enklere skimboarding session og mindre muskelsmertersenere . Følg nøye med på nedre ekstremiteter mens stretching.
5
Plasser brettet sidelengs Styret bør være parallelt med strandlinjen . Hopp på brettet ved å kjøre opp til det . Plasser fremre foten noen inches foran midten av brettet . Ryggen foten bør plasseres på baksiden av brettet for å hindre at styret fra å grave i sanden eller bli oversvømmet med vann .
6
ri bølgen rester. Crouch ned lav for å opprettholde balansen. Skifte vekten til baksiden av skimboard å gli over rester fra en bølge .
7
Opprettholde momentum . Len deg tilbake og tilbake for å holde deg gående.
8
ri en bølge . Hvis du kan opprettholde balansen lenge nok , kan du være i stand til å ri en bølge motsetning til bare vinke rester. Hold bakre foten plantet og knærne bøyd å ri over bølgene . Opprettholde riktig holdning vil tillate deg å gli langs bølgene i motsetning til pløye gjennom dem .
[Hvordan surfe på en Skimboard: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004031212.html ]