Hvordan å peke Block i Ultimate Frisbee

Poenget blokken er en sjelden og spesiell lek . Et punkt blokk oppstår når en defensiv spiller stopper en pasning like etter at den forlater hånden av kasteren han forsvarer . Du trenger god timing og forventning å bli dyktigere , men når du har etablert ferdigheter , vil du finne mange kastere frykter å bli matchet opp mot deg og vil fremskynde sine leveranser for å unngå poenget blokken . Dette kan føre til villfaren kaster og defensive kvartaler lenger ned feltet . Instruksjoner
en

Plasser kroppen din sammen med kasteren du forsvarer . Du trenger å være nær nok til å være i stand til å reagere på hva hun gjør , men ikke så nær at du ikke kan bevege seg rundt uten å komme borti henne . Hvis du er for nær kasteren vil være i stand til å få et kast på bak deg . Vanligvis ca 1,5 meter med plass mellom brystet og kasteren skulder er god .
To

Vær balansert . Kasteren vil svinge og falske for å åpne opp et kjørefelt for å kaste inn . Det er viktig at du som forsvarer reagerer på disse feints på en måte som ikke gjør at du mister balansen . Snarere enn utfall med en arm på hver falske , skyver føttene til å flytte selv i stedet . På denne måten når platen faktisk tar flyturen , vil du være klar til å streike . Hold føttene litt bredere enn skulderbredde fra hverandre , men ikke spre dem altfor mye . Igjen et stramt balansert holdning vil forbedre reaksjonstiden
3

Strike nedenfra . . Hold armene lav og blinke dem opp i kaste kjørefelt like kasteren forbereder å løslate . Det er lettere å trekke armene opp til platen enn å trekke dem ned mot det .
4

Fake ut faker . Kasteren pivots og finter for å kontrollere handlingen mellom dere . Hvis du har forrang hennes forfalskninger med finter av din egen blinkende hendene inn i kaster baner vil du forstyrre hennes rytme .
5

Lær motstanderens taktikk og slipp poeng . Jo mer du spiller jo flere ganger du vil støte på noen du har matchet opp med før . Lag en mental notat av de tingene kastere liker å gjøre rett før de slipper platen og hvor de liker å frigjøre forskjellige kaster fra . Noen spillere liker å kaste sine forehands lav og deres backhands høy , andre vice versa . Noen spillere alltid falske en bestemt måte før du kaster en viss kast , andre aldri falsk hele tatt.
6

gjøre stykket . Det er bare et brøkdels sekund hver kaste når et punkt blokken er også mulig . Med fokus på de ovennevnte metodene vil bare få deg i riktig posisjon for å gjøre et poeng blokk . For å gjøre stykket , akkurat som motstanderen er i ferd med å løse ut , trekker hånden , fingrene utvidet inn i kjørefelt foran platen - det området som er i ferd med å reise inn . Ikke satse på platen , men heller luftrommet direkte i sin bane . La platen kommer inn i deg klar hånd .


[Hvordan å peke Block i Ultimate Frisbee: https://no.sportsfitness.win/sport/ultimate-Frisbee/1004004260.html ]