Ultimate Frisbee for nybegynnere

Ultimate Frisbee er et spill hvor to lag spiller mot hverandre for å få kontroll over en plate og score poeng . Hvert lag består av sju spillere , og hver har sin egen slutt - sonen i motsatte ender av et rektangulært felt . Selv om reglene for ultimate Frisbee er ikke komplisert , kan de ofte være en kilde til forvirring for uerfarne spillere . En rask oversikt over reglene vil forbedre din forståelse og glede av spillet . Starte spill

Spillet begynner med hvert lag på motsatt ende av banen , slik at de er så langt fra sine mål som mulig . De defensive lagene kaster platen mot lovbruddet . I denne første kast , prøver forsvaret å kaste platen så langt ned - feltet mot deres mål som mulig. I sin tur , forsøker den angripende laget for å avskjære platen så langt opp - feltet som mulig for å lettere å kunne nå sine mål .
Passing

handler, eller spiller i besittelse av platen , ikke kan løpe eller gå . I stedet må han gi det til andre lagkamerater for å flytte platen ned i feltet før den når målet . De offensive laget bestrebelser for å gjøre vellykkede pasninger og forbli i kontroll av platen , mens forsvaret prøver å stjele eller blokkere platen .
Endring av besittelse
< p > den defensive laget går på krenkelser når en av deres spillere avskjærer eller blokker platen. For å gjøre dette , kan de enten tar tak i platen eller dunke den i bakken . En endring av omgangen også oppstår når platen går ut over grensene. Når dette skjer , forsøker den nylig angripende laget til å flytte platen fra det punktet av avskjæring mot deres mål .
Scoring

A laget scorer et poeng når de lykkes bestå platen hele veien over jordet for å nå sine mål . Når dette skjer , endrer Frisbee besittelse og begge lagene tilbake til slutt soner motsatte av sine mål . Forsvaret kaster frisbee til den straffbare handlingen , akkurat som beskrevet i punkt 1 .
Fouling

En foul når fysisk kontakt oppstår mellom ikke - teammedlemmer under lek . Ultimate Frisbee ikke har en dommer , og spillerne er ansvarlig for å identifisere og holde styr på regelbrudd . Hvis et regelbrudd fører til en endring av omgangen , er platen tilbake til det laget som ble felt .


[Ultimate Frisbee for nybegynnere: https://no.sportsfitness.win/sport/ultimate-Frisbee/1004004242.html ]