Hvordan bli en bedre tenniskonkurrent i 4 trinn

1. Ha riktig tankesett når du går på banen.

• Ikke kom med unnskyldninger; når du begynner på den veien, du har allerede tapt kampen.
• Vær stormen, det vil være svært få kamper du spiller som vil gå av banen og føle at du har spilt en perfekt kamp. Store konkurrenter vet at det vil være oppturer og nedturer i en kamp. De som vanligvis vinner er de som forstår dette og ikke lar følelsene løpe løpsk når de er nede.
• Bruk positive bekreftelser. De hjelper deg med å holde tankene dine på rett sted!
• Dra nytte av din mellomtid, hvis du føler at du mister farten, gå tilbake til håndkleet ditt og sett ned farten.
• Sørg for at tankene dine er fokusert på nåtiden før starten av hvert punkt. Det er en prosess og jo mer du bekymrer deg for det siste punktet eller det mulige resultatet, jo mindre fokusert vil du være.

2. Spill høye prosentpoeng.

• Hold deg i trygge tverrbanerallyer til den høyre ballen presenterer seg slik at du kan trekke avtrekkeren nedover linjen. Mangler i nettet eller vid eller kardinalsynder.
• Hver gang du går på banen, mantraet ditt skal ikke være noen gratispoeng! Få motstanderne til å jobbe, hvis de føler at de må treffe en vinner på hvert poeng, du vil til slutt slite dem ned.

3. Identifiser hullene i spillet ditt og arbeid med dem til de blir sterke. Hvis du har hull i spillet ditt, det kan tære på selvtilliten din!

4. Tennis er vanskelig, og du må ha det gøy. Nyt turen og nyt konkurransen. Alle taper så administrer oppturer og nedturer. ELSKER KAMPEN. Når du tar denne holdningen vil du virkelig begynne å spille bedre.

For flere gode tips fra Coach Browning og hans fantastiske ansatte, Bli med på action denne sommeren på Nike Tennis Camp ved Emory University!

[Hvordan bli en bedre tenniskonkurrent i 4 trinn: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004047308.html ]