3 enkle trinn for å utvikle en spilleplan for tennisturneringer

Turneringsspillplan

Hvorfor er en spilleplan nødvendig? Så du vet hva du må gjøre for å vinne kampen --- du slår ikke bare ballene og håper å vinne.

1. Definer spillet ditt

A. Spill dine sterke sider – Stor serve og god volley, komme til nettet.

B. Gode bakkeslag – gjennomsnittlig serve og volley, spille grunnlinje.

2. Speid motstanderen din

A. Ser du en spesiell svakhet eller betydelig styrke fra grunnlinjen i deres forehand eller backhand?

B. Hvis du ikke finner en, se hvilket slag spillerne foretrekker å slå når de mottar en ball slått ned på midten av banen.

C. Hvor effektivt er spillernes tilnærmingsskudd?

D. Hvor ofte kommer spilleren til nettet? Er den ene siden av volleyen deres svakere enn den andre?

E. Har deres serve mye tempo eller spinn? (Flytt inn for spinn – tilbake for tempo)

F. Vit hvor personen liker å tjene!

G. Kan du komme inn på hans eller hennes 2 ^nd tjene?

3. Spillpreferanse – Bestem spillerens foretrukne stil (eks:baseliner eller serve og volleyer) og prøv å få dem ut av spillet.

A. Ta med baseliner til nettet.

B. Hold ballen i spill mot aggressive spillere – slå høyere skudd for å holde spilleren bak grunnlinjen.

C. Forsøk å holde ballen utenfor spillernes treffsone.

D. Endre balltempo mot motstander – senke ballen mot swingere – øke tempoet mot pushere.\

Husk:prøv å spille spillet ditt. Hvis du ikke kan se motstanderen din i en kamp, du må ta de fleste avgjørelsene dine under oppvarmingen, så gi motstanderen sjansen til å vise deg stilen sin ved å slå ballen ned i midten og til både forehand- og backhand-sidene.

Sjekk flere gode tennistips og forbedre ferdighetene dine denne sommeren på Nike Tennis Camp Amherst College.

[3 enkle trinn for å utvikle en spilleplan for tennisturneringer: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004047309.html ]