Lær om motstanderen din i oppvarmingen

Ikke bare er oppvarming viktig for at du skal bli komfortabel og løs på banen, men det er en fin måte å lære om motstanderen din. En oppvarming kan vise frem mange av motstanderens styrker og svakheter. Alle spillere bør ha en strategi for å spille etter sine egne styrker hver kamp, derimot, spillere som lykkes og skiller seg ut er spillere som kan justere strategien sin på flukt basert på hva du kan samle fra motstanderen din i oppvarmingen.

Prøv samtidig å få en følelse av ikke bare din egen, men også motstanderens slag, fotarbeid, mentalitet og strategi for spillet. Nedenfor er 3 tips fra FSU-hovedtrener Dwayne Hultquist og Seminole High Performance Nike Tennis Camps-ansatte for å hjelpe deg med å forberede deg til en kamp ved å lære motstanderen din –

1. Sjekk om motstanderen din er høyre eller venstre:Dette kan hjelpe deg med å utvikle servestrategien din og hvilken side du skal slå baller til.
2. Finn ut mentaliteten til motstanderen din:Når du begynner å utvikle din egen strategi, finne ut hva strategien deres kan være og komme opp med ideer for å utnytte det i løpet av kampen.
3. Få en følelse av hvordan de slår ballen:Finn ut om de liker å slå med toppspinn eller med en skive, se hvordan de volleyer og få en følelse av hvordan de serverer (hardt, flat, snurre rundt, bevegelse). Dette kan også hjelpe med å forstå hvilke slag motstanderen din kan slite med, gir deg en idé om hvor du vil slå ballen og tvinge dem til å treffe disse skuddene.

Å implementere disse tipsene i oppvarmingen kan hjelpe deg å lære om motstanderen din og gi deg overtaket med strategien din. Lær tips som dette og mer med oss ​​på den nye Seminole High Performance Nike Tennis Camp på Tops'l Resort denne sommeren!

[Lær om motstanderen din i oppvarmingen: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004047283.html ]