Riktig Lagdeling Med Ski antrekk
Dine lagene bør passe tett inntil kroppen din , men ikke bli for stramt , fordi du ønsker å ha et bredt spekter av bevegelse mens du er på ski . Ikke ha lag som gjør at du føler deg ukomfortabel , fordi de er for løse eller for stramme . Du bør ha reservelagenepakket og klar til å gå , bortsett fra ytterste laget , i tilfelle dine klær blir gjennomvåt fra snø eller svette . Legg lag som du får kalde og fjerne lag som du blir varm .
Undertøy
lag nærmest huden din er noen ganger også kjent som undertøy eller fukttransporterende lag . Dette er fordi dette laget bidrar til å transportere fuktighet vekk fra kroppen . Dette holder deg tørr og vil forhåpentligvis øke din komfort nivå mens du er på ski . Langt undertøy er det beste valget for dette laget , men du bør kanskje vurdere syntetiske fibre eller silke i stedet for bomull , som bomull absorberer fuktighet og kan gjøre at du føler deg kald
midterste laget .
det midterste laget bidrar til å isolere deg fra det kalde været ved å holde kroppsvarmen tett inntil kroppen din , og kaldt ute der det hører hjemme . En kombinasjon av en vest sammen med en genser , lys jakke , genser eller genser topp fungerer bra for overkroppen . Du vil også være lurt å ha et par tettsittende bukser enn de lange underbuksene som det midterste laget på nedre del av kroppen . Igjen , velge elementer laget av ull eller syntetiske fibre som polyester , Thermax , polar - tech, Capilene , fleece eller poly -pro .
Ytre lag
Den ytre laget vil bestå av en jakke eller frakk , så vel som vanntette bukser. En vanntett ytterlag vil hjelpe deg tørr og varm når du faller i snøen , noe som er vanlig for nybegynnere , og selv avanserte skiløpere faller ned hver gang en stund . Ull er et annet alternativ for en frakk , men sørg for at det er ikke så klumpete at det hemmer bevegelsene dine . Du vil sannsynligvis ikke trenger denne ytterste laget på dager som anses varm , men du vil være glad for at du tok dem på kalde eller vindfulle dager .
Andre elementer
Bruk et tynt par av silke eller polyester sokker med et par tyngre ullsokker over dem . Dette vil bli etterfulgt av skistøvlene . Du kan også legge et par tynne ull hansker under et par tykkere ull votter , hvis det er nødvendig . Et pannebånd kan legges lagvis under en fleece lue eller en finlandshette for å beskytte ørene . Du kan bruke et visir eller vernebriller i løpet av dette for å beskytte øynene dine .
[Riktig Lagdeling Med Ski antrekk: https://no.sportsfitness.win/sport/ski/1004003904.html ]