Hvorfor en brytingsbakgrunn gjør NFL-prospektet Harrison Phillips til et mareritt for offensive linjemenn

Nesetaklinger skal ikke fylle statistikkarket.

Oppdraget med å stille opp rett over sentrum, din typiske nesetakling er hovedsakelig opptatt av å sluke opp dobbelt- og trippellag for å frigjøre plass til lagkameratene. Det er omtrent så uglamorøst en fotballposisjon kan bli.

Det er det som gjør det Harrison Phillips gjorde i 2017 så imponerende. Stiller seg først og fremst opp ved nesetakling for Stanford Cardinal, Phillips hadde totalt 103 lagledende taklinger. For kontekst, et hvilket som helst antall nord for 50 taklinger regnes som en sterk sesong for produksjonen for stillingen. Phillips doblet det og litt til, tjente seg selv AP All-America tredjelags utmerkelser og skyte opp store NFL-brett i prosessen. En grunn til at han var et mareritt for offensive linjemenn å håndtere? Hans bakgrunn som bryter.

"De fysiske parallellene til hofter, hender, flyt, balansere, slike ting. Men det er også mentalitetsdelen. I bryting, det er deg og en annen person. Du kan ikke klandre skoene dine for å skli, du kan ikke klandre trenerne dine for lekesamtalen, du kan ikke ha noen unnskyldninger. Du lar en annen mann slå deg. Det er liksom skyttergravene, " sa Phillips på NFL Combine 2018 om sin brytingbakgrunn. "Hvis barna mine ønsker å bli fotballspillere, Jeg skal få dem til å bryte.»

Phillips utdannelse på matten begynte da han var bare 3 år gammel. Etter å ha blitt født i 99. persentil for høyde og vekt, Phillips hadde vokst til en enorm pjokk. Han var en stor ball av energi, så foreldrene hans, Paul og Tammie Phillips, søkte etter et produktivt utsalgssted. Etter å ha snakket med et par brytetrenere i kirken deres, de bestemte seg for å ta Harrison til noen treninger.

"Typisk, de anbefaler ikke folk å komme og kjempe når de er 3 år. Men jeg var like stor som 5- og 6-åringene, så trenerne regnet med, «Hvorfor kaster vi ham ikke inn?» sa Phillips til STACK. Ett problem - han hadde rett og slett ingen motstandere på hans størrelse på hans alder. Det betydde nesten utelukkende kamp mot grapplers flere år eldre enn ham selv. Håndtere en stor aldersulempe, resultatene var forutsigbare—Phillips tapte nesten hver kamp.

"Fra 3 til 8 år, Jeg var ikke engang i nærheten av å ha en vinnerrekord. Det var ikke fordi jeg var dårlig, det var fordi jeg var stor. Det var ingen på min alder å kjempe, sier Philips. "Det var ingen 6-åringer som veide 65 pund, men det var 5. og 6. klassinger som gjorde det. 6 år gammel, Jeg bryter en 12-åring. Åpenbart, han kommer til å drepe meg ... det var en sesong hvor jeg ikke vant en kamp."

Mens Phillips fikk juling i mange av kampene sine, foreldrene hans fant alltid noe positivt å fremheve. Den tankegangen hjalp Phillips med å fokusere på å bli bedre hver kamp i motsetning til å være besatt av seire og tap.

«Etter å ha fått baken sparket på matten, de ville si, 'Wow, holdningen din var så mye bedre denne kampen' eller 'du sirklet i matten så mye bedre' eller 'siste kampen du ikke skjøt i det hele tatt, denne kampen skjøt du to ganger’. De fant alltid noe jeg ble bedre på og feiret de tingene, sier Phillips. "Det er klart å tape suger, men i den alderen, du er så ung. Det er ikke like viktig om du vinner eller taper. Og foreldrene mine gjorde det klart og gjorde det mer om å ha det gøy.»

Da Phillips begynte å legge til andre idretter til timeplanen hans, han fant ut at ferdighetene han hadde bygget på matten ga ham en umiddelbar fordel. Enten det er å bruke hoftene og hendene på konsert på en baseballsving eller kondisjonen og utholdenheten under en fotballkamp, krysstreningseffektene av bryting var tydelige. "Jeg var langt foran andre mennesker bare fordi jeg hadde brukt kroppen min på de rare måtene (du gjør med bryting) før, sier Phillips. – Jeg har også blitt trent før. Jeg forsto når jeg skulle snakke, når man ikke skal snakke, hva å gjøre, hva du ikke skal gjøre. Det gjorde alle andre idretter mye enklere.»

Etter hvert som flere barn begynte å bryte og Phillips plutselig fant motstandere i vektklassen hans nærmere alderen, han begynte å glede seg over mange flere seire. "Et år gikk jeg som 5-20, så gikk jeg 20-5 neste år. Det var disse barnas første år i bryting, men det var mitt 6. eller 7. år i bryting. Jeg hadde alle disse bevegelsene, Jeg visste de riktige tingene å gjøre, sier Philips. "Det gikk ikke et år fra jeg var 8 til jeg gikk ut på videregående, hvor jeg tapte mer enn fire eller fem kamper."

Da Phillips ankom Millard West High School (Omaha, Nebraska) for å kjempe for trener Scott Townsley, han var et fenomen. Alle disse årene går opp mot eldre, sterkere motstandere hadde lært ham hvordan han best kunne utnytte sin egen styrke og gjort teknikken hans knivskarp. Bryting i vektklassen 189 pund, Phillips fant seg ofte opp mot fullt utviklede idrettsutøvere som nybegynner.

"Ved 106 pund og 112 pund, det er veldig vanlig at nybegynnere gjør det bra. Bare fordi det er en så liten vektklasse, det er vanskelig for en videregående skole å være så liten. Men 190 pounds er en vektklasse for voksne menn. (Noen mennesker) sier at 180 til 190 er den tøffeste vektklassen på videregående, fordi du har disse barna som bare er oppskåret 18 år gamle menn med full ridestipend for å bryte eller spille fotball, sier Phillips. "Jeg var lang, slemme, ingen definisjon, ingen ansiktshår, ingenting. Det første året var så stort for meg. Jeg kom hele veien til delstatsmesterskapet og fikk hjernerystelse i delstatens semi og kunne ikke konkurrere og måtte trekke meg.»

Mens Philips hadde en styrke- og utviklingsulempe i vektklassen på 189 pund, han befant seg i en tydelig vektulempe da han gikk opp til tungvekt i forkant av andreårssesongen. Tungvektsklassen krever at brytere veier mellom 220 og 285, og Philips fant seg nesten alltid i å gi opp noen alvorlige kilo til konkurrentene sine. Derimot, Phillips tidligere brytingerfaring hadde hjulpet ham med å utvikle en tilnærming som nesten aldri er sett i tungvektsdivisjonen. Mens de fleste tungvektskamper består av to giganter som stopper for posisjon med sporadiske poeng, Phillips kjempet som en mann i brann.

«Andre år, ungdomsår, senior år, Jeg kjempet tungvekt. Cutoff var 285. Så bryting på 230 eller 240, det var bare fart og atletikk så vel som teknikk, sier Phillips. "Du ser kampene mine, Jeg ville beveget meg som barna på 145 pund, tar 12 skudd i minuttet. Disse andre tungvekterne, de hadde aldri sett noe sånt, de blir slitne. De visste ikke engang hvordan de skulle kjempe mot en som meg. Jeg tilskriver det at jeg kjempet med så mange forskjellige mennesker da jeg vokste opp, den lærte meg andre andre brytestiler enn den typiske tungvekteren.»

Mens tungvektskamper vanligvis går til en sluttresultat som ligner på en fotballkamp (3-1, 4-2, etc.), Phillips ville ofte "tech" motstandere ved å få en ledelse på 15 poeng, på hvilket tidspunkt kampen kalles umiddelbart (tenk på det som brytingens ekvivalent til barmhjertighetsregelen).

Phillips ble så dominerende at trenerne hans i Millard West begynte å binde ham for øynene før han kjempet mot lagkameratene, likevel ville Harrison fortsatt klare å ta overtaket. Han fortsatte med å vinne et brytingmesterskap i klasse A i Nebraska som annenårsstudent - en bragd han ville gjenta både i junior- og seniorårene. Da hans wrestlingkarriere på videregående var over, han hadde satt skolerekord for nedkjøringer. Mens brytingbakgrunnen hans lenge har drevet suksessen hans på rutenettet, det var kanskje mest tydelig i hans spill som en ekte førsteårsstudent på Stanford.

Phillips ble rekruttert som en defensiv slutt og ankom campus til 252 pund. Men da både start- og andrestrengens nesetaklinger gikk ned med skader, Phillips ble kastet inn i rotasjonen. Ikke bare var han godt 60 til 70 pund lettere enn det vanlige neseutstyret ditt, men han visste veldig lite om teknikken som trengs for å spille posisjonen. Men takket være hans brytingekspertise, Phillips var i stand til å holde stand. Han ville ofte finne seg selv forvrengt i bisarre posisjoner av offensive linjemenn, bare for å opprettholde balansen og til slutt kaste av blokkeren. Hans utrolige fleksibilitet (Phillips har vært kjent for å bryte ut en full splittelse på kommando) både forvirret og imponerte Cardinals trenerteam.

"Det var så mange posisjoner som trenere bare ville krype på -" Du har en fot i bakken, en hånd over hodet, den andre foten gjør nesten splittelsen. Gjør ikke det vondt?’ Jeg er som, 'Nei, Jeg føler meg komfortabel der, ", sier Phillips. «Så lot de leken rulle og jeg svømmer av blokken og tar en takling. Bare å gå fra disse bisarre stillingene der jeg følte meg komfortabel, og det var helt på grunn av bryting. Alle de forvirrende og rare situasjonene og kjernestyrken det krever, Jeg følte meg komfortabel i stillinger de fleste ikke gjorde.»

Da Phillips bulket opp i løpet av sin college-karriere, han gikk fra å bare overleve på nesetakling til å trives der. I løpet av de to siste sesongene hans på Farmen, Phillips hadde totalt 149 taklinger, 26,5 taklinger for tap, 14 sekker og to tvangsfomlinger. Hans speiderprofil på NFL.com er full av referanser til hans tidligere sport, med Lance Zierlein som skrev "bakgrunn som scrambler i bryting gjør det vanskelig for offensive linjemenn å fullføre blokkene sine mot ham" og "tre ganger high school bryting mester med sterk kjerne og kraft til å vri blokkere fra hoftene."

Så mye som bryting har hjulpet Phillips i de fysiske aspektene av fotball, han mener hvordan sporten utviklet ham mentalt er like viktig. «Da jeg kom på videregående, (en brytekamp) var liv eller død. Det føltes virkelig som det romerske colosseum, å være to gladiatorer der ute og en av oss skulle gå og en av oss ikke, sier Phillips. "Alt er opp til deg. Den tankegangen jeg hadde med bryting prøvde jeg å føre over til skyttergravene med fotball.»

[youtube video="N1WZDDf3Kbs"]

Mens bryting har naturlig crossover til linjespill, Phillips mener at sporten vil være et gunstig alternativ for krysstrening for ferdighetsstillinger, også. "Hvis du vil tenke på det enkelt, det er bare en annen treningsstil. Du jobber med å bli sterkere, ha en sterkere kjerne, ha bedre balanse ... hvis du er en mottaker som kjempet på videregående, han vet hvordan han blokkerer. De beste trygghetene jeg noen gang har spilt med på videregående var brytere, fordi de visste hvordan de skulle komme ned og slå noen med en blast double og virkelig legge veden, sier Phillips. "Skyte, til og med quarterbacks – skulderstyrke, å kunne rotere med hoftene, alt fotarbeidet. Så mye av bryting er bare fotarbeid, og hver eneste fotballposisjon handler om fotarbeid. Jeg tror ikke det er en posisjon på banen som ikke ville ha nytte av bryting.»

Fotokreditt:David Madison/Getty Images, Allan Hamilton/Getty Images

LES MER:

• Hvordan Harrison Phillips bygde en av de mest imponerende benkpressene i NFLs historie
• Hvorfor alle fotballlinjemenn også bør kaste kulestøt
• Christian McCaffrey sier å spille flere idretter er det beste han noen gang har gjort

[Hvorfor en brytingsbakgrunn gjør NFL-prospektet Harrison Phillips til et mareritt for offensive linjemenn: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004044542.html ]