Hvordan forbedre Aggressivitet i Fotballspillere

Fotball er en idrett som er avhengig av dyktighet og fart . Imidlertid kan selv en rask og dyktig fotballag taper en kamp om den mangler den avgjørende element av aggresjon . For å bedre fotballspillere ' aggressivitet , må du ta med konkurranseelement til deres praksis . Nedenfor er en øvelse som bidrar til å øke aggressiviteten ved å utnytte ferdigheter , kontakt og competitiveness.Things du trenger
12 kjegler
fem fotballer på
Vis flere Instruksjoner
en

Plasser konusene i en rett linje til 12 meter, med seks på hver side . La det være minst 5 meter mellom hver kjegle .
To

Del opp antall spillere i to og legg dem i forskjellige linjer . Line dem opp i den ene enden av kjegler .
3

Kast en ball inn i midten av den tomme plassen i mellom kjeglene . Spillerne må kjøre rundt kjeglene slik at de kan hente ballen og styre den ned linjen av kjegler . Spillerne bør gjøre skulder kontakt med hverandre før du gjør kontakt med ballen . Vinneren er den spilleren som kan styre ballen i begynnelsen av kjeglen der de startet .


[Hvordan forbedre Aggressivitet i Fotballspillere: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004035627.html ]