Grunnleggende om opplæring:Når skal du hoppe over et dykk

Det er et gammelt ordtak innen dykking at "det er bedre å være på båten og ønske at du var 30 meter (100 fot) under vann enn 30 meter under vann og ønske at du var på båten." Det er en truisme som instruktører har gitt videre til studenter i flere tiår og er en kortfattet måte å si det på, som dykker, du må ta ansvar for ditt eget velvære ved hvert dykk. Å ignorere gruppepress og bestemme når du ikke skal dykke ved å lese advarselsskiltene riktig er en avgjørende dykkeferdighet. Å foreta et dykk under dårlige omstendigheter kan, i beste fall, være ubehagelig og, i verste fall, potensielt farlig for deg og dykkegruppen din. Hva er tegnene på at du bør hoppe over et dykk? Og hvorfor skal du ta hensyn til disse røde flaggene? Her er hvordan du kan finne ut om du bør holde deg oppe og sitte ute.

Logistikk og tidsbegrensninger

Noen ganger vil du virkelig gjerne dykke, men logistikken og tidsbegrensningene til dykket betyr at det realistisk sett er best å hoppe over dykket.

Vind, bølger, tidevann, nåværende og reisetider kan være varslet eller estimert, men noen ganger skjer det ikke helt som planlagt. Du har rett og slett ikke tid til å dykke og gjennomføre resten av planene dine for dagen. Ikke la andre presse, overtale eller forhaste deg når du dykker, og hvis du ikke har tid til å forberede deg til din tilfredshet, du bør sannsynligvis ikke dykke.

Alternativt hindringen kan være noe potensielt skadelig for helsen din, som nitrogenabsorpsjon eller flying-etter dykking-begrensninger. Du kan ikke endre fysikkens lover for å passe dine omstendigheter, og noen ganger er det best å hoppe over dykket i stedet for å risikere helsen din. For eksempel, det kan være lurt å ta det tredje dykket den dagen, men datamaskinen sier at restnitrogennivået ditt vil være rett på grensen for sikkerhet. Hvis det er spørsmål om dykket faller innenfor en sikker tidsramme, Hopp over det.

Du må også vurdere sikkerheten når det gjelder å fly etter dykking eller reise til høyden. Hvis slutten av dykketuren nærmer seg, og det er tvilsomt om du har nok tid til å gå av gassen før du flyr, hvorfor ta den risikoen i ytterligere 45-60 minutter under vann? Vær konservativ og hopp over det siste dykket. På samme måte, å komme til neste landdestinasjon kan innebære å reise over et fjellområde. Bygg inn litt tid etter ditt siste dykk til off-gass før du går til høyde av noe slag. Hvis det betyr å hoppe over det siste dykket den dagen for å legge til noen ekstra timer med overflateintervall, gjør det.

Miljø

Hvert nivå av dykkertrening kvalifiserer deg til å dykke under forhold som er like gode - eller bedre enn - de du lærte.

Dykkeforholdene varierer mye over hele kloden. Seksti fot (18 m) i Det karibiske hav er ikke det samme som 60 fot i Nordsjøen. Surf, bølge, bølger, tidevann, strømmer, lys, temperatur, akvatisk liv og synlighet spiller viktige faktorer for din komfort og sikkerhet på enhver gitt dybde, uavhengig av hva sertifiseringskortet ditt sier. Ugunstige eller utfordrende miljøforhold kan omfatte:

Høy vind kan forårsake bølger, surfe og bølge. Dette gjør overflateforholdene vanskelige og det vanskelig å komme inn eller – mer sannsynlig – ut av vannet.
Sterke strømmer gjør raske nedstigninger og utmerket kontroll, oppdrift og kompiskontakt kritisk.
Lav sikt på grunn av dårlig lys og turbiditet kan føre til desorientering og problemer med å opprettholde vennekontakt.
En betydelig lavere vanntemperatur kan berettige en tykkere våtdrakt, hette og hansker for å unngå hypotermisymptomer, sammen med endret vekting. Du trenger kanskje en tørrdrakt, som krever ekstra opplæring. Både temperaturen og de tilhørende utstyrsendringene kan virke som stressfaktorer.
Den opplevde faren ved visse typer vannlevende liv kan forårsake stress. haier, manet, ål, steinbit og sjøslanger kan gjøre noen dykkere engstelige og dermed mer sannsynlig å opptre uberegnelig.

Hvis du planlegger et dykk i et utfordrende miljø, bygge opp til det i trinn og med riktig opplæring. Vurder forholdene før hvert dykk og sørg for at de passer til dine personlige evner. Hvis du føler deg ukomfortabel eller stresset over dykket foran, ikke gjør det.

Ferdigheter og utstyr

Sørg for at du har ferdighetene og utstyret til å dykke trygt. Det er ikke noe dykkerpoliti og det er ikke noe sikkerhetsnett. Det er ingen fysisk barriere som stopper en ukvalifisert dykker fra å gjøre dypere, mer komplekse eller mer utfordrende dykk enn han burde. Noen ganger, dykkere kan også bukke under for gruppepress eller Dunning-Kruger-effekten. Derimot, det er ingen snarvei til trening og erfaring.

Det er gyldige grunner til at tilleggstrening er nødvendig for dypere dykk, vrakpenetrering, tørrdraktdykking eller en rekke andre dykkespesialiteter. Du må ha viktig kunnskap for å gjøre disse dykkene trygt, så hvis du ikke har opplæringen, ikke lag dem.

På samme måte, hvis du ikke har riktig utstyr, hoppe over dykket. For eksempel, hvis du dykker på et sted med strøm og båttrafikk og du er uten DSMB og snelle, hoppe over dykket. Selv om du kunne tenke deg å dykke med et DSMB og hjul per kompis-team, hvis du blir separert, en av parene står overfor økt risiko. Og, som med ferdighetstrening, ikke dykk hvis du ikke vet hvordan du bruker datamaskinen, DSMB og hjul, eller kompass.

Få utstyret ditt til service og sørg for at det fungerer som det skal. Hvis du bruker dårlig tilpasset leieutstyr, løse problemet og fikse det før dykket.

Fitness og helse

Alle dykkere krever grunnleggende fysisk form for å kunne dykke trygt. De mest populære introduksjonskursene krever bestått en 200 meter/yard svømmetest som bevis på det. Nivået av fysisk form du trenger, korrelerer da direkte med det økende nivået og utfordringene til dykkene du skal gjennomføre.

Noen enkle dykk krever minimal fysisk anstrengelse. Å falle av en båt ombord i en bortgjemt bukt med minimal strøm og forsiktig finne rundt et skjær i en time er en avslappende og avslappende opplevelse. Derimot, noen dykk involverer en lang tur langs en strandlinje med alt utstyret ditt. Du må kanskje gjennomføre en overflatesvøm til eller fra nedstignings-/oppstigningspunktet eller sparke mot strømmen under en del av dykket. Hvis kondisjonen din ikke er opp til oppgaven, eller du ville ikke være i stand til å hjelpe kompisen din hvis ting gikk galt, hoppe over dykket.

Før dykk, dykkere må vanligvis fylle ut et medisinsk RSTC-skjema som bekrefter at de ikke har noen eksisterende forhold som kan være en barriere for dykking. I tillegg, det er forbigående helsefaktorer å vurdere også. Hvis du er forkjølet, sykdom eller skade, du er mindre sannsynlig å utligne trygt, som kan føre til ørebarotraume. Dykking i denne situasjonen kan kompromittere dykket og, i tillegg, ørebarotraume kan være svært smertefullt og ha langsiktige konsekvenser under ekstreme omstendigheter. Selv om det er fristende å presse på konvolutten og prøve å dykke uansett – spesielt hvis du har reist tusenvis av mil – er diskresjon ofte den beste delen av tapperhet. Sett dykket ut hvis det er et spørsmålstegn over sikkerheten.

Ferier innebar også ofte selvpåførte sykdommer på grunn av alkohol, narkotika og utmattelse. Å drikke og dykke er fattige sengekamerater. Og dykking når bakrus medfører økt risiko for DCS på grunn av dehydrering og nedsatt dømmekraft. Hvis du har hatt en sen kveld med venner, bruk litt skjønn og hopp over dykket.

Mental Helse

Din mentale helse er også nøkkelen. Stress før dykket kan føre til dårlig dømmekraft eller panikk i vannet. Dette, i sin tur, kan føre til dykkehendelser og skader. Hvis du lider av alvorlig stress før dykket uansett årsak og du ikke kan dempe det, vurdere å hoppe over dykket. Å dykke trygt krever en rolig og klar sinnstilstand.

Ikke dykk hvis du har en uadressert eksisterende psykisk helsetilstand som alvorlig angst eller depresjon. Under vann er ikke stedet å ta opp et slikt problem eller være i en dårlig sinnstilstand. Her, du er mer sannsynlig å være en fare for deg selv og vennen din. Se legen din og løs problemet til et trygt og håndterbart nivå før du dykker.

Alternativt du kan lide av stress og angst før dykket forårsaket av selve dykket. Miljø, ferdighet, erfarings- og utstyrsproblemer beskrevet ovenfor kan spille på tankene dine. Snakk med kompisen din eller dykkelederen i god tid før dykket og luft bekymringene dine. Du kan kanskje løse problemet med diskusjon, råd og en endret dykkeplan. Derimot, hvis du ikke kan løse problemet, er det mer sannsynlig at du får panikk under vann, så hopp over dykket.

Sikkerhet først

Det er alltid fristende å ta et dykk og veldig vanskelig å avslå en sjanse til å komme i vannet. Til syvende og sist, derimot, å vite når du skal hoppe over et dykk er en svært viktig ferdighet. Å ta den riktige avgjørelsen betyr at du setter din sikkerhet, så vel som alle andres, foran mindreverdige bekymringer. Det er alltid andre dager og andre dykk.

[Grunnleggende om opplæring:Når skal du hoppe over et dykk: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004042802.html ]

>>ABC-ene for teknisk dykking:E til H

>>Velge regulatorer for teknisk dykking