Grunnleggende opplæring:Følger anbefalte dykkegrenser

Hvert trinn på veien under dykkeutdanningen, dykkegrenser anbefales basert på treningsnivået ditt. På den innledende fasen, under et "prøvedykk, ' åpenvannsdelen av opplevelsen begrenser deltakeren til en maksimal dybde på 40 fot (12 m) under direkte tilsyn av en instruktør. En åpen vanndykkers maksimale dybde er 60 fot (18 m). Når sertifisert, instruksjonsbyråer ser på en dykker som kvalifisert til å dykke autonomt med kameraten sin under forhold som er like gode eller bedre enn de de kvalifiserte seg til.

Bestemme grensen

Individuelle byråer bestemmer ofte treningsgrensene. Derimot, i samarbeid med hvert byrå, et organ kalt World Recreational Scuba Training Council (WRSTC) jobber for å lage minimumsstandarder for treningsdykking over hele verden, basert på treningsdata og forskning. Rådene består av individuelle opplæringsorganisasjoner som gjensidig representerer mer enn 50 prosent av de årlige dykkersertifiseringene i hvert råds region.

For eksempel, i USAs råd, som er basert i Florida, medlemmene består av IANTD, NAUI, PADI, PDIC, PLYNDRINGSTOKT, SDI, SNSI, SSI og NASE. Rådet er transparent i sin tilnærming; minimumsstandarder for hvert nivå av fritidsdykking er tilgjengelig for nedlasting på WRSTC-nettstedet. Nærmere inspeksjon av disse standardene viser at mens to studenter kan gjennomføre opplæringen hos to forskjellige byråer, det vil være konsekvente krav med hensyn til deltakernes medisinske historie, kvalifisering, minimum kursinnhold og veiledning.

Rekreasjonsdybdegrenser

Når folk vurderer grenser for rekreasjonsdykking, de har en tendens til å vurdere dybder først og fremst. De fleste introduksjonskurs har klart spesifiserte grenser for treningsdybde.

• Ved åpent vann dykkernivå (eller tilsvarende) er dybdegrensen 60 fot (18 m).
• På det avanserte åpent vannnivået er dybdegrensen 100 fot (30 m).
• Med ekstra dypdykkertrening, mange byråer setter en dybdegrense for fritidsdykking til 130 fot (40 m).

Ved første øyekast, disse grensene kan virke vilkårlige. Derimot, vanligvis, disse parameterne har utviklet seg over tid og er basert på testdata fra tusenvis av dykk. Dette skaper et konsistent utdanningssystem som utstyrer studentdykkere med ferdighetene de trenger for trygt å dykke til riktig nivå.

Viktigheten av dybdegrenser

Mens noen dykkere - spesielt de som lider av Dunning-Kruger-effekten - alltid vil bli fristet til å presse rammen av treningen, det er et solid argument for videreutdanning og trening for å komme videre i dykkingen din. Loggede dykketall alene er ikke nok.

For eksempel, under PADI åpent vann-kurs, hver studentdykker må mestre å puste uten maske i minst ett minutt. Selv om mange elever misliker å utføre ferdigheten, innenfor PADI-systemet er den maksimale stigningshastigheten 60 fot (18 m) per minutt. Så, å mestre denne ferdigheten - eller i det minste øve - betyr at dykkeren er bedre forberedt til å gå opp trygt hvis de mister masken.

Etter å ha bestått OW-klassen, det er åpenbart ingen fysisk barriere som hindrer den nyutdannede dykkeren fra å gå langt over 18 fots grensen. Til tross for dette, vent mest forsiktig med å gå dypere innenfor rammen av et videreutdanningskurs.

Ved OW-grenser, de fleste nybegynnere når et gassvendepunkt før de når grensen for ikke-dekompresjon. Lengre, de fleste byråers planleggingstabeller har råd til 50 til 56 minutter til og med å bruke varigheten av dykket på maksimal dybde. Derimot, etter hvert som dykkere går utover det introduksjonsnivået, den tillatte bunntiden forsvinner raskt. Dykkere må vanligvis være mer oppmerksomme på ikke-dekompresjonsgrenser, gassforbruk og narkosehensyn, siden det er mindre feilmargin og lengre reise til overflaten i en nødssituasjon.

I tillegg, når dybder nærmer seg 30 meter og lenger, uerfarne dykkere kan føle gassnarkose, spesielt i et mer utfordrende miljø. Når ting går galt i dybden, er innsatsen høyere og, dermed, dykkere bør fullføre sine første dypdykk under nøye oppsyn av en erfaren instruktør. Instruktøren kan deretter introdusere passende planleggingshensyn - og hva du skal gjøre hvis det går galt - i en kontrollert setting.

Triks av handelen

Dypere dykk er ikke de eneste som krever videre opplæring. Dykking om natten; i overliggende miljøer som grotter eller vrak; i sterke strømmer; eller i forskjellige utstyrskonfigurasjoner, for eksempel sidemontering eller tvillingsett, alle drar nytte av skreddersydd opplæring.

Noen ganger, farene er ikke åpenbare og, i tillegg, kan være ganske miljøspesifikke. En YouTube-opplæring er ikke en gyldig erstatning for riktig opplæring og forberedelse. Her er bare to eksempler.

Nattdykking

Nattdykking kan være en veldig avslappende og intim opplevelse. Det begrensede lyset og endringen i variasjonen og oppførselen til vannlevende liv gjør det til en unik opplevelse. Nattdykk er også utrolig populært på liveaboards.

Riktig nattdykkeropplæring dekker noen særegenheter ved nattdykking, gjelder også:

• Passende nattdykkesteder, utstyr og sikkerhetshensyn
• Endringer i utstyrskonfigurasjoner, lett håndtering og nattdykkeetikett
• Gå inn/ut av vannet og navigere i mørket
• Positive dyrelivsinteraksjoner om natten
• Viktig kommunikasjon og signaler med lys og lyd
• Administrer oppdrift og retning i dårlig lys

Nye nattdykkere uten riktig opplæring får ofte problemer. Klassiske feil inkluderer å «blende» andre i gruppen din med lyset ditt, gå tapt eller separert på grunn av dårlig navigasjon og kommunikasjon og, noen ganger, bli med i feil dykkekompis/gruppe/guide — eller til og med gå ombord i feil båt. Å få riktig opplæring hjelper deg å unngå disse problemene og lære hvordan du håndterer dykket på en sikker måte.

Tørrdraktdykking

Tørrdrakter er et fantastisk dykkerverktøy. Forseglet fra ytre miljø, de gir mulighet for utvidede dykkesesonger og dykk under mer utfordrende forhold. Vanntemperaturen blir også mindre av en drivende faktor i valg av dykkested.

Tørrdraktdykking er subtilt, men avgjørende forskjellig fra våtdraktdykking:dykking på denne måten legger mye mer vekt på riktig plassering og trim i vannet.

Tørrdrakttrening inkluderer:

• Ulike draktkonstruksjoner, draktvalg, draktpleie og draktvedlikehold og passende dykkeutstyr for kaldere vannmiljøer, undertøy, tilbehør og utstyrskonfigurasjoner
• Ta av og på tørrdrakten med minimal assistanse og minimal belastning på drakten
• Oppdrift, plassering og trim mens du har på deg en tørrdrakt
• Sikkerhetsprosedyrer ved oppdriftsproblemer, utstyrsfeil eller tørrdraktfeil

Dykkere må gjøre subtile tilpasninger i forberedelse og teknikk for sikker og vellykket tørrdraktdykking. Feil påkledning og plassering av nakke- og håndleddstetninger kan føre til lekkasjer. Forståelse av lavtrykksslangeforbindelser og funksjonaliteten til draktens tømmeventiler er nøkkelen til sikkerhet i tilfelle en mekanisk feil eller tap av kontroll. Avgjørende, med hele drakten som en blære av luft, riktig dykkerposisjonering og trim er avgjørende.

Det er ikke uvanlig at tørrdraktdykkere i trening kommer til overflaten med føttene først med luft fanget i støvlene. Følgelig mest ansvarlige instruktører begynner å trene med tilsyn på et grunnere, miljø med begrenset vann; dette lar nye tørrdraktdykkere utforske grensene for drakten (og deres ferdighetsnivå) på et trygt sted.

Før de lot meg løpe

Forberedelse og kunnskap er nøkkelen til et trygt dykk - uansett nivå. Å lære å gå før du prøver å løpe er et gammelt ordtak som er sant innen dykking. Bravado- og YouTube-opplæringer er ikke det samme som profesjonell opplæring og å holde seg innenfor anbefalte grenser. Få opplæringen for å matche dine dykkeønsker, både for din egen sikkerhet og menneskene du dykker med.

[Grunnleggende opplæring:Følger anbefalte dykkegrenser: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004042770.html ]