coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsMorsomme ungdomsbasketballleirspill
Ungdomsbasketballleirer gir barna en sjanse til å lære det grunnleggende om sporten eller forbedre ferdighetene sine. Basketballtrenere på videregående skole og college er ofte vertskap for disse leirene i samfunnet. Basketball ferdighetsspill med et underholdende format gir barna en sjanse til å utvikle driblingen, pasninger og generelle basketballferdigheter uten å kjede seg med øvelser.
Drible og forsvare
carmen mayta/Demand Media
Dette spillet fokuserer på å forsvare ballen mens du dribler. Gi hver spiller en basketball og få dem spredt på banen. De skal ha nok plass til å bevege seg fritt, men ikke så stort område at de har problemer med å nå hverandre. Få dem til å begynne å drible og mens de gjør, de prøver å slå baller fra andre spillere uten å få sine egne baller slått bort. Hvis en spillers ball blir slått bort, få ham til å utføre en bestemt oppgave. For eksempel, du kan få ham til å hoppe 10 knekt eller løpe opp og ned en trapp. Etter å ha fullført oppgaven, spilleren går tilbake til spillet.
Dribleretninger
carmen mayta/Demand Media
Dette spillet er utviklet for å hjelpe spillere med å forbedre dribling og ballhåndtering mens de endrer retning. Gi hver spiller en ball og plasser dem langs midtlinjen på banen, vendt mot deg. La spillerne dine drible ballene mens de holder øynene på deg. Mens du beveger deg, spillerne må bevege seg i samme retning mens de opprettholder driblingen. Gå til venstre, Ikke sant, foran og bak i tilfeldig rekkefølge. Øk hastigheten på retningsendringene dine etter hvert som barna forbedrer seg. Hvis en spiller mister driblingen, få ham til å utføre en oppgave som å utføre 10 pushups.
Rask brann
carmen mayta/Demand Media
Rapid fire er en variant av det klassiske "Around the World"-spillet. Plasser fem små striper med tape på banen for å markere fem skytepunkter rundt bøylen. Flekkene bør ikke være lenger enn 15 fot fra bøylen. Utpek en spiller som skytter og en annen som returspiller. Skytteren starter på det første stedet nærmest grunnlinjen. Målet hans er å gjøre et skudd fra hvert sted på minst mulig tid. Skytteren kan ikke bevege seg til neste sted før han har gjort skuddet. Rebounderen henter hvert forsøk og sender ballen raskt tilbake til skytteren. Etter at skytteren har gjort et skudd fra hvert sted, spillere bytter roller.
Golf
carmen mayta/Demand Media
Målet med denne basketballkampen er å få lavest poengsum, akkurat som faktisk golf. Spillerne stiller seg opp ved frikastlinjen og bytter på å skuddet. Spillere tjener et poeng for hvert forsøk det tar å gjøre skuddet. Hvis spilleren bommer på første forsøk, hun tar sitt neste skudd fra der hun henter ballen. Dette fortsetter til hun tar skuddet. Sett et maksimalt antall poeng for hvert skudd for å holde spillet i gang. Spill enten ni eller 18 hull akkurat som et golfspill. For mer av en utfordring, angi et annet sted for hvert skudd, med noen mer utfordrende enn andre.
[Morsomme ungdomsbasketballleirspill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004045914.html ]