Basketballvideoopplæring:Hvordan lære raske stopp

Et raskt stopp er teknikken for å hoppe fra én fot, og lander på 2 fot i trippel trusselposisjon. I dagens basketballvideoblogginnlegg, vi bryter ned en rask og enkel måte å lære raske stopp til spillerne dine!

Anbefalt :Trenger du hjelp til å lære det grunnleggende? Sjekk ut vår komplette samling av nybegynnerbasketballøvelser for fotarbeid, skyting, passering, dribling, retur og forsvar.

Basketballvideoopplæring:Hvordan lære raske stopp

Hvis du har spillerne dine i en gruppe og de står overfor deg, for å lære dem hurtigstoppet kan du fortelle dem at gulvet er deres venn.

Breaking Down the Quick Stop

Step and Hop fra en fot.

land på to fot i trippel trusselposisjon på hele foten, holde seg nær gulvet.

Føttene dine skal se ut og føles som en ørnekloposisjon. Tærne dine er krøllet litt, hælene er nede, og du får balansen fra hele foten.

Det er IKKE et hoppstopp, det er en rask stopp.

Land mykt, men hold deg til gulvet på reposen.

Treningstips!

Etter at spillerne dine har imitert demonstrasjonen din, jobben din som trener er å se dem mens de spiller gjennom ferdighetene, og foreta korrigeringer på dem mens du er på farten. Du ønsker å fokusere på å rette feil slik at de kan forbedres, men erkjenne også at kritikk eller retting av feil er et kompliment til en spiller. Det er et kompliment fordi det betyr at treneren ser på dem og prøver å hjelpe dem å forbedre seg.

Følg med for flere flotte basketball-videoøvelser, ideer, tips og triks!“  Og sørg for å“ “Like” oss på Facebook eller bli med oss ​​på Google+, hvor vi snakker om fotarbeidsøvelser, basketball mekanikk, skyting og dribling og mye mer!

[Basketballvideoopplæring:Hvordan lære raske stopp: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041845.html ]