V Hull Vs . Flat bunn for Wakeboarding

Som USA Vann Føremeldinger , er wakeboarding den raskest voksende vannsport på verdensbasis . Mens wakeboarding , bruker du en kort , bred bord som ligner et surfebrett for å manøvrere gjennom vannet mens du blir dratt bak en motorbåt . Din wakeboarding erfaring vil variere avhengig av om båten er en V - skrog , eller en flat -bottom modell . Wakeboarding Basics

Wakeboarding kombinerer elementer av vannski , surfing og snowboard , og utviklet seg til en sport som begynner i 1980. Sporten er kjent for rytterens bruk av akrobatiske bevegelser på vannoverflaten og under luft lanseringer . Styret du ville ri på har som regel en flyteskumsenter /core og kommer i varierende størrelser for å imøtekomme en rytter størrelse og vekt . Kabler og bindinger brukes til å koble deg til båten .
Båt Forskjeller

Pennsylvania Fisk og båt kommisjonen rapporterer at selv om flat -bottom båter er stabil i stille vær og er godt egnet for fiske , gir de grove ritt med balanse problemer ved høye hastigheter , og derfor har lav hk motorer . Fordi wakeboarding er gjort ved høye hastigheter , er det mulig å stå på vannski sammen med flat -bottom boat - som har en flat base som sitter i vannet - det er ikke anbefalt . Som navnet tilsier , gjør V - skrog båter ikke har en helt flat bunn , men i stedet , har en V - formet formasjon som sin base . Dette gjør at V - skrog båter å ri gjennom vannet ved høye hastigheter med letthet, noe som gjør dem et bedre valg for wakeboarding . Som uttrykket " flat bunn ", " v-bunn " refererer til en generell struktur base for båter. Men det er en rekke båt design som du kan velge fra , alle utviklet på V - skrog basen .
Wakeboarding Helsefordeler
p Som en konkurransedyktig og mosjonsaktiviteter , er wakeboarding en fysisk aktivitet som tilbyr en rekke helsemessige fordeler . Ifølge Centers for Disease Control and Prevention , for å få maksimal helsemessige fordeler av fysisk aktivitet , voksne trenger minst 150 minutter med moderat aerob aktivitet per uke eller 75 minutter med høy aerobic aktivitet . I tillegg , voksne trenger minimum to dager med muskelbyggende aktiviteter per uke som benytter alle de store muskelgruppene . Wakeboarding har både aerobic og styrke-trening komponenter . I tillegg til å brenne ca 350 kalorier per time , avhengig wakeboarding tungt på og bidrar til å forbedre tonen i dine magemuskler , biceps , triceps , rygg muskler, kalver , quads og hamstrings .
Forberede kroppen din for Wakeboarding

Fordi wakeboarding kan være fysisk krevende , råder Wake HQ som varmer opp gjennom dynamiske tøyningsøvelser kan redusere risikoen for skader . Rygg-og bryst strekninger , samt knebøy eller utfall anbefales. Wake HQ råder også at ytterligere styrketrening som fokuserer på dine ben, skuldre , rygg og kjerne er effektive i å forberede kroppen din for wakeboarding .


[V Hull Vs . Flat bunn for Wakeboarding: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004036021.html ]