Hvordan perfeksjonere en Slide Jump Volleyball Serve

Mer erfarne campere kan jobbe med hoppserven eller over hodeserven og lære å legge til spinn.

En god volleyballserv kan være forskjellen mellom å vinne og tape. Slide jump-serven er gunstig på alle nivåer, men er designet for spillere på juniornivå og kan brukes både innendørs og utendørs på grunn av den lave kasten. Nedenfor er hvordan du oppnår en skyvehoppserve på riktig måte, og hva vi lærer på volleyballleirene våre.

1. Start med ballen i venstre hånd (venstrehendte spillere starter i høyre hånd)
2. Løp langs endelinjen og gi deg selv et lavt kast
3. Når du hopper av venstre ben, sving raskt og vri kroppen din mot nettet. (venstrehendte spillere, hoppe av høyre ben)
4. Herfra kan du enten velge å gjøre en flytserv ved å slå ballen i midten, eller en spinserve ved å slå ballen like over midten.

Floatservinger kan være fordelaktige fordi de er uforutsigbare og kan bli påvirket av vindstrømmer i treningsstudioet, som kan få dem til å falle eller svinge uventet. Når du er utendørs, man må være forsiktig med sterk vind som lett kan slå ballen ut av banen.

Hvis du kan perfeksjonere en spinserve, du vil være en ressurs for teamet ditt. Spin-server er vanskelige å passere fordi de faller kraftig og ofte noen få fot foran der passeren ventet.

Med hver nye ferdighet, repetisjon er nøkkelen, jo mer du trener, jo bedre blir du. Lær dette og flere tips på en av Nike volleyballcampene våre denne sommeren!

[Hvordan perfeksjonere en Slide Jump Volleyball Serve: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004040566.html ]