Elite Vaulters Shine At Akrons Pole Vault Convention

EP-170209345.jpg&maxh=400&maxw=667.jpgMatt Ludwig, bilde med tillatelse fra New Herald

6. januar 2018

Katie Nageottes vinnende AL-klarering #2 på verdenslisten 2018

Mens lørdagskveldens artiske vinder førte til vindkjøletemperaturer over 20 minusgrader i Akron, Ohio, inne i Stile Athletics Field House på University of Akron campus, noen få verdens- stavhoppere i klasse ble varmet opp med noen av de beste klareringene i denne tidlige 2018 innendørssesongen.

Hvorfor i all verden skulle noen av de beste hvelvingene i verden ta en vintertur til Akron, Ohio? Først og fremst huser University of Akrons innendørsanlegg et av de beste innendørs friidrettsarenaene i landet, spesielt for stavhopp der 5 forskjellige hvelvgroper kan brukes samtidig. I tillegg har Zip-hovedtrener Dennis Mitchell - Akrons sprangmester og en stavhopper i nasjonal klasse på midten av 80-tallet - bygget en fantastisk friidrettskultur, ikke bare for sine svært suksessrike lag, men også spesielt. for stavhopperne hans som har høstet 5 NCAA stavhopptitler de siste 4 årene. Videre representerte stavsprangkonkurransen lørdag kveld for elite menn og kvinner toppen av den 6. årlige U of A Pole Vault Convention - et flerdagers instruksjonsseminar for stavsprang på campus som tiltrakk seg godt over 100 håpefulle springere av alle typer:gutter , jenter, menn, kvinner, grunnskole, videregående skole, kollegiale, profesjonelle; og post profesjonell.

For den fremste konkurransen var kongelige stavsprang i huset. Katerina Stefanidi - den greske stjernen som faktisk har en etablert residens i det nordøstlige Ohio - var til stede, men ennå ikke klar til å åpne opp her innendørssesong. Den regjerende olympiske og verdensmesteren i utendørs var til stede for å gi klasseromsinnsikt om de mange ingrediensene til vellykket stavhopping under konvensjonens undervisningsøkter. Jenn Suhr - den olympiske mester i 2012 og regjerende verdensmester innendørs - hadde dristet seg ned fra hjemmet sitt i New York med planer om å åpne innendørssesongen. Og mens hun varmet opp med feltet, hindret en øm hamstring som bare ikke ville samarbeide henne fra å konkurrere.

I stavsprangkampen for menn håpet et sterkt felt å fange 2015 verdensmester Shawn Barber - 7. rangert på 2017 verdenslisten - på en off night. Midt i konkurransen da stanga gikk opp til 5,50m/18'½", gjensto 5 konkurrenter:6-gangers NCAA Div. III stavhoppmester Luke Winder; tidligere Tennessee All-American Chase Brannon; 2017 3. plass i USATF innendørs statsborgere Chris Pillow; regjerende NCAA utendørs hvelvmester Matt Ludwig; og Barber. Etter at de 5 kombattantene ringte opp 15 påfølgende mislykkede forsøk på den nye høyden, gikk Ludwig og Barber - uavgjort for første - videre til et hopp for å avgjøre Etter at verken kunne klare med enkeltforsøk på 5.50m eller på 5.45m/17'10½", begynte konkurransen å se ut som en ekstra omgang baseballkamp. Etter at Barbers høye hoftehøyde ble opphevet med balky rytme og han bommet igjen på 5,40m/17'8½", forseglet Ludwig - med siste slag - begivenheten med en grov klarering i samme høyde for walk-off-seieren.

"Dette er første gang jeg har hoppet på disse stavene siden nasjonale [USATF utendørs mesterskap]," forklarte den animerte vinneren etterpå. "Og det er en måned siden jeg har gjort dette hoppnivået. Da jeg kom inn i det, var jeg veldig spent på å ta på meg uniformen igjen og hoppe for laget," avslørte University of Akron Junior. "Det var litt tøft på slutten. Jeg må få et par ting konsistente. De perfekte hoppene skjedde ikke i dag. Jeg har ikke helt polert disse av i praksis ennå. Jeg begynte virkelig å sette sammen ting på slutten i det siste hoppet. Så det var et stort skritt i den retningen. Det ble kjempebra. Jeg er veldig spent på fremtiden." Overføringen fra University of Missouri var rask til å erkjenne fordelene ved at University of Akron var vertskap for denne stavhvelvkonvensjonen. "Det er fantastisk. Det er en virkelig navnebooster for skolen. Det bringer inn mange mennesker og det hjelper virkelig Akron å vokse som et program. Og det viser på en måte hva vi er kjent for i hvelvet. Vi er virkelig sterk på herre- og damesiden, og det er virkelig flott at vi kan dedikere et møte til dette hvert år."

Ludwig innrømmet at det fortsatt er noe tidlig sesong og rytmerust å ta tak i. "Men dette er den typen trening og hopp jeg må ha, for å fortsette å utvikle meg og bli bedre i fremtiden," sa han i erkjennelse av kanskje den sanne fordelen med disse lavmælte konkurransene tidlig i sesongen. NCAA-mesteren nølte ikke med å gi klare svar da han ble spurt om målene hans for året. "Når det gjelder tall, er det en skolerekord og en kollegial rekord [som Shawn Barber] satte til 5,91 meter som er 19'4½". Målet ville være å bryte det. Det er det vi ser etter."

Veteran Barber - andreplassen - var nådig i nederlaget, hans eneste tap på stavhoppstevnet etter seire i alle de fem foregående årene. "På slutten av dagen vant den bedre hopperen i dag," innrømmer den amerikanske kollegiale rekordholderen. "Jeg synes Matt hoppet bra. Jeg har ikke annet enn gode ting å si om fyren. Han er en veldig god konkurrent."

Å pleie sporadiske mindre skader er situasjonen for alle hvelvspillere, og Barber har som mål å få de langvarige plagene hans under kontroll når den kjøttfulle delen av innendørssesongen nærmer seg. "Jeg har et stort blåmerke nederst på venstre hæl. Jeg kom ned på siden av gropen. Jeg har gått rundt hele uken på tærne for å lindre smertene," trekker Barber på skuldrene. "Og leggene mine er overbrukt. Og jeg krampe opp som en gal på rullebanen." Planlegger han å representere Canada i verdensmesterskapet innendørs? "Det er planen så lenge jeg kan holde meg frisk og holde disse hoppene under meg."

Barber, nå en erfaren veteran fra de profesjonelle stavsprangkrigene, har jobbet hardt for å gjenerobre formen som førte ham til verdensmesterskapet utendørs i 2015. Han vet at det er mange elementer som må være på plass for god hvelving. "Det er en stor del av stavhopp," bemerker den tidligere University of Akron-stjernen i å anerkjenne de forskjellige ingrediensene til et flott hvelv. "Det er bare ikke den største fyren der ute. Det er ikke bare den raskeste fyren der ute på de største polene. Det er hvem som kan sette sammen 20 deler av et hopp i riktig rekkefølge. Og det er det som vil føre til suksess. Det er det ikke nødvendigvis den personen som har best hoftehøyde. Jeg drepte den på hoftehøyde i dag. Men høyden må være på rett sted til rett tid. Det var der jeg vaklet."

Den tredobbelte NCAA-hvelvingsmesteren er også klar over enda et kritisk element for suksess i stavsprang:å minimere distraksjoner utenfor. Etter hans breakout-opptredener i 2015, har de siste to årene blitt forstyrret av altfor oppsiktsvekkende medieoppmerksomhet gitt til en påstått hendelse med forbudt rusbruk [en siktelse som han mottok 11. time fritakelse for rett før Rio-lekene] og hans offentlighet i 2017 avsløring om hans seksuelle legning. Men Barber kan ha en effektiv plan for å isolere seg fra sosiale mediers distraksjoner som ingen har kontroll over. "Jeg ser frem til et fredelig år. Jeg fortsetter å si til meg selv:dette er året uten brente broer; året for hvelvingen," erklærer den tidligere amerikanske nasjonale high school-rekordholderen for stavhopp. "Hver gang jeg prøver å planlegge noe sånt, begynner det motsatte å skje. Så for i år er fokuset på å ha det gøy, og hvis hektiske ting dukker opp, så dukker de opp. Hvis du nyter livet, ingenting annet virkelig betyr noe."

I kvinnenes volum, selv med de to siste OL-gullvinnerne på sidelinjen, viste konkurransen seg livlig. I kvinnenes arrangement så Kristen Hixon, som kom til denne arenaen med det 4. beste volten [4.32m/14'2"] på verdenslisten, ut til å presse forsvarsmesteren Katie Nageotte som åpnet sin innendørssesong i ettergløden av hennes #2 amerikanske og #6 verdensrangering i stavsprang for kvinner av Track &Field News. Inn i konkurransen med 3 av de 6 kvinnene som var ferdige for kvelden, sto baren til 4,26m/13'11½". En klarering i første runde av University of Akron andre gang Lucy Bryan ga henne ledelsen over Hixon som trengte to forsøk for å klare og gå videre. Da stangen gikk opp til 4,41m/14'6", gikk Bryan og Hixson tre-og-ut mens Nageotte, akkurat på vei inn i arrangementet, klarte den nye høyden på sitt andre forsøk på å poste det 2. høyeste volten i 2018-verdenen innendørs. liste. Med det vellykkede forsvaret av tittelen nå sikret, flyttet Nageotte stangen opp til 4,56m/14'11½" og hennes første forsøk på suksess på den nye høyden styrket hennes grep om hennes #2 2018 verdenslisterangering. Passerer hele veien opp til 4,76m/15'7¼", tre tapre forsøk fra Nageotte bommet alle i det som viste seg å være et mislykket forsøk på å fravriste det verdensledende hvelvmerket 2018 fra Russlands Angelina Krasnova [4,61m/15'1½] "].

Vinneren var optimistisk over åpningen innendørs. "I det første møtet forventer jeg å bare komme inn og utføre det du har øvd på, bare ha et godt møte. Jeg innrømmer at jeg alltid liker å gi meg selv en sjanse til PR, selv om det er det første møtet," sa Nageotte som satte NCAA Div. II stavsprangrekord mens han var på Ashland. "Jeg var litt skuffet over at jeg følte at jeg ikke utførte noen av tingene så godt og så effektivt som jeg var i mine siste par treninger," innrømmer hun. "En del av meg er glad ved at jeg føler at dette ikke var den beste dagen jeg har hatt i det siste, men det var fortsatt en ganske bra dag. Og jeg vet hva jeg skal jobbe med fremover." En erfaren volter, Nageotte vet at de tidlige stadiene av innendørssesongen handler om å foredle de ulike elementene som går inn i et jevnt og effektivt hopp. "Det første møtet er når du legger til adrenalin og kanskje du legger til en annen rullebane og andre forskjellige faktorer, så å få den timingen og prøve å gjøre hoppene så konsistente som mulig er det du prøver å utføre. Jeg tror når du legger til adrenalin i - selv så mye du ikke vil at det skal gjøre en stor forskjell - det kan det. Jeg kunne fortelle at jeg følte meg litt engstelig, litt nervøs. Så jeg er stolt av meg selv fordi jeg holdt det under kontroll ganske bra ." Minnet om at til tross for de forventede utfordringene tidlig i sesongen hun likevel postet #2-klareringen på årets innendørs verdensliste, la seierherren ler og la til:"Det er kult!"

I et år uten globale globale mesterskap utendørs, retter Nageotte energien sin mot å lage det amerikanske verdensmesterskapet som skal konkurrere i Birmingham, England i begynnelsen av mars. "Det er definitivt målet mitt:å gjøre verdenslaget," erklærer hun uten å nøle. Planen hennes for utendørs? La oss rive! "Jeg tror utendørs bare kommer til å handle om - cheesy som det høres ut - å hoppe så høyt som mulig, utføre ting, utføre signaler," uttaler Nageotte i skisseringen av målene for 2018. "Jeg tror det er det det egentlig kommer ned til:bare å gjøre disse hoppene så konsekvente som mulig. Jeg føler meg fortsatt litt rå, så jeg vil bare foredle det så mye som mulig."

Før hun dro for å gjenoppta kontakten med familiens jubelseksjon som trosset kulden for å støtte henne, evaluerte Nageotte hennes siste vinterflytting til vestkysten for å trene med amerikansk utendørs stavsprangrekord holder Brad Walker. "Jeg tror definitivt det var det beste jeg noen gang kunne ha gjort for karrieren min. Og jeg har hatt fantastiske trenere tidligere, gode trenere som har visst hva de gjør. Men jeg tror at [flyttingen til Washington å trene med Brad Walker] var definitivt grepet jeg trengte å gjøre," sier Nageotte med åpenhet. "Jeg trengte å sette meg selv i en ny situasjon, komme meg helt ut av komfortsonen min, fikse takeoff og fikse ting jeg ikke ville hatt hvis jeg var på samme sted som alltid i komfortsonen min. Han er så flink til å presse meg forbi den komforten. Jeg lot mye av det emosjonelle komme til meg. Jeg var en veldig emosjonell hvelving," ler vinneren.

Nageotte setter pris på at Walker - som en idrettsutøver som ikke bare kunne hoppe på høyeste nivå, men også nå effektivt kan instruere andre om dette kompliserte håndverket - er en sjelden og spesiell trener. "Det er det som er så imponerende for meg," forklarer den unge hvelvingen med et snev av forundring. "Han er i stand til å verbalisere det på en måte som ikke mange mennesker kan. Han var ikke bare god til å hoppe, han var den beste i USA," bemerker Nageotte fra Walker som - innendørs eller utendørs - er #1 alle - amerikansk utøver og verdens nummer 6 i stavsprang for menn. "Han er i stand til å sette ord på det på en måte du faktisk kan forstå, og så kan du gjøre det selv." Godt hjulpet av Walkers kyndige veiledning gjorde Katie Nageotte det selv lørdag kveld.

[Elite Vaulters Shine At Akrons Pole Vault Convention: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004054987.html ]