Sport Snøring Teknikker

Atletisk sko er avgjørende for sikker og effektiv atletisk trening . Men fordi ingen to par føtter er helt like, vil ulike mennesker trenger å bære sine joggesko på forskjellige måter . Noen ganger , en fot tilstand som virker uegnet for atletiske joggesko er faktisk et tilfelle av feil sko snøring . Prøv forskjellige teknikker for ulike fots forhold for å få best mulig passform mulig ut av dine joggesko . Generelle tips

Løsne lissene før skli føttene inn i skoene . Dette vil bidra til å forlenge levetiden på atletisk joggesko . Alltid stramme lisser fra bunn til topp , innstramming på hver eyelit som du går opp mot ankelen . Hvis du trenger enda mer av en tilpasset passform , kjøpe joggesko med mange maljer .
Brede føtter

For å imøtekomme en bred fot , prøv threading skolissene gjennom første par maljer , så snøre på sidene uten kryss og tvers over lissene for opptil tre hull . Deretter begynner kryss og tvers igjen til du kommer til enden av raden . Denne teknikken vil bidra til å gi et bredere sette foten mer plass til å bevege seg og puste , men vil fortsatt holde skoen sikker på foten .
Lave Arches
< p > Det er viktig å knytte sko tettere for å gi føttene ekstra støtte hvis du har lav buer . Lace sko som normalt bruker et kryss og tvers teknikk halvveis opp skoen knepping. Så ansette en løkke teknikk : Trekk lissene gjennom hvert hull , men ikke tråden hele veien gjennom , og etterlater en sløyfe på hver side . Deretter tråd blonder gjennom løkkene . Gjenta denne teknikken resten av veien opp skoen .
Høye buer

For å imøtekomme høye buer , begynner snøring som normalt , men bare på kryss og tvers lissene på det første sett med hull . Snøre på sidene av skoen uten kryss og tvers over resten av veien til du kommer til det siste hullet . Deretter , på kryss og tvers lissene igjen før binde
Lock Lacing

Lock snøring anbefales for en tight passform - . Spesielt for løpere - for å hindre hælene sklir , spesielt hvis du kjører nedoverbakke . Snøre skoen som vanlig , på kryss og tvers opp gjennom den nest siste sett med maljer . Deretter tråd gjennom de siste maljer på hver side uten kryss og tvers . Kryss blonder over, og mate endene under hver rett blonder på hver side , og skaper et annet kryss og tvers . Knyt skoen som normalt.


[Sport Snøring Teknikker: https://no.sportsfitness.win/sport/Sports-Klær---Gear/1004004076.html ]