Hjemmelaget Jumpsoles

Du trenger ikke å skall ut hundrevis av dollar for et par Jumpsoles å forbedre din vertikale hopp . Jumpsoles er shoelike trening verktøy som du fester til føttene . Enheten bidrar til å holde hælene opp fra bakken , som bygger de raske muskelfibrei leggene . Lag dine egne Jumpsoles for så lite som 10 dollar. Crocs versjon

Du trenger et par Crocs eller lignende sko , et basseng noodle eller toalettpapir ruller , og sterk duct tape for en hjemmelaget versjon av Jumpsoles . Crocs er plast sandaler med hælrem som du kan kjøpe online fra selskapets hjemmeside . Eller du kan se etter Crocs eller Crocs -lignende sandaler i lavprisbutikker , som for eksempel dollar butikker . Arkiv

Pool nudler eller en halvfull toalettpapir roll brukes for jumpsole plattform . Enten materialet fungerer like godt

Plasser noodle mot fremre halvdel av dine Crocs - . Fra tå til Midfoot - for å finne ut hvor mye materiale du trenger . Klipp to stykker av denne størrelsen og tape dem sammen ved hjelp av massevis av duct tape . Den toalettpapir roll vil trenge litt skjæring fordi det er mer eller mindre riktig lengde .

Tape de to cut nudler eller en toalettrull mot fremre del av hver sko .
Spare Shoe versjon

Denne type hjemmelagde Jumpsoles kan vare lenger , men de er mer komplisert å lage . Du vil trenge et par gamle ( eller nye ) joggesko , en kniv , en drill , seks 1 - tommers skruer og sandal såler som er litt tykkere enn de skruene er lange .

Fjern sålene av dine sports sko . Kutt alle stropper fra sandaler så bare sålene forbli . Sett sandal såler mot Athletic - skosåler å bestemme hvor du skal kutte sandal . Den sandal sålen bør nå buen ( midfoot ) av den atletiske sko .

Klipp et lite hull over andre eller tredje tå i den atletiske sko . Plasser de to såler på toppen av hverandre. ( I utgangspunktet , er du legge til en ekstra , veldig tykk såle til forsiden av den atletiske sko . ) Sett dobbel såle sko på gulvet for støtte. Plasser den første skruen gjennom hullet og bore den gjennom de to såler . Bor de andre og tredje skruer i hjørnene ved den andre enden av sandalen , i nærheten av buen. Hvis du trakk linjer mellom skruene , bør du ende opp med en enda trekant .

Sett innersålen tilbake i den atletiske sko , som dekker skruene .



[Hjemmelaget Jumpsoles: https://no.sportsfitness.win/sport/Sports-Klær---Gear/1004017189.html ]