coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsHvordan spille av Best Golf All Time
Golfkøller og baller arkiv Golf kompis på
Vis mer instruksjoner
nøklene til Konsistens
en
mestre det grunnleggende . Golf handler om balanse , ikke gripende for hardt eller for løst , ikke å sette ballen for langt frem eller for langt tilbake , ikke fôr opp til høyre eller venstre for målet , ikke skiftende vekten for mye til tærne eller din hæler og ikke ha din holdning for brede eller for smale . Det er mye å tenke på , men her er noen nøkler til et skikkelig oppsett . Stå slik at kroppen din er parallell til målet linje med føttene atskilt med en skulder bredde. Sentrer ballen i din holdning når du bruker kort strykejern . Skift din ball en ball bredde nærmere målet med middels strykejern og to ball sin bredder nærmere for lange jern og fairway skogen . Når du tee off ballen din bør være tre ball sin bredder termin fra midten av din holdning . Som du svinger holde vekten på kulene på føttene , knærne litt bøyd og slå på hoftene . Aldri ta øynene bort fra ballen til du er ferdig med den følge gjennom .
To
Tenk som en vinner . Som enhver annen idrett eller de fleste noe du gjør , har din sinnstilstand mye å gjøre med utfallet . Profesjonelle golfere alltid visualisere sine skudd før du gjør dem . Hvis du forestiller deg et perfekt skudd i ditt sinn og visualisere din ball fra pinnen til målet du vil programmere din underbevissthet til å gi kroppen din inngangs den trenger . Selv om ting går galt , er det viktig å tro på deg selv og forblir positive . Etter et dårlig skudd , gi deg selv et øyeblikk å slippe frustrasjon , og glem hva som skjedde og refokusere på neste skudd . Noen ganger minner om et lykkelig minne kan sette ting i perspektiv .
3
Utvikle en rutine . En annen ting alle profesjonelle golfere har er en systematisk måte de nærmer hvert skudd . Denne rutinen er en sutteklut de trenger ikke engang å tenke på , og det sikrer automatisk at deres oppsett vil være den samme hver gang . Du må opprette en vanlig rutine som dette for din spillestil , og det bør starte med din klubb ansiktet og jobbe seg opp gjennom kroppen din . Alltid begynne rutinen med din klubb kvadrat , skuldrene parallelt og føttene litt åpen eller firkantet til skuldrene . Nærmer hvert skudd på samme måte vil gjøre deg til en mer konsekvent spiller .
4
Spesifiser ditt swing . Hvis du ønsker en konsekvent swing du trenger å stoppe backswing på sitt naturlige grense . Hvis du slår for mye vil du miste kontroll og være mindre sannsynlighet for å gjøre god kontakt med ballen . Øv på backswing ved å få i din holdning og løfte høyre arm som om det holder et serveringsbrett . Flytt denne imaginære skuffen så langt bak høyre øre som du kan uten å anstrenge eller rotere hoftene . Nå bruker venstre hånd til å bringe klubben til din høyre hånd . Ifølge Golf.com , hvis du stopper backswing her du vil fjerne 70 prosent av de feil som rotet opp bildene dine .
5
Lær gode putting vaner . Mange spill er vunnet eller tapt på puttinggreenen og ofte en dårlig holdning har noe å gjøre med det . Alltid stille opp nær ballen når du setter , med din klubb hodet flatt på den grønne og firkantet til hullet . Du trenger også å stå med hodet rett over ballen. Du kan sjekke din holdning ved å holde en andre ball mellom øynene og slippe det . Hvis du er stilt opp riktig vil det lande på toppen av din første ball . Når du svinger , gjør det med skuldrene i en jevn , pendelbevegelse og ikke bryte håndleddene . Hvis du gjør dette konsekvent vil du forbedre nøyaktigheten av din putting .
[Hvordan spille av Best Golf All Time: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004035977.html ]