Spenningsfri sving

Det er mange elementer til kvalitetsslag i golf og en enkel, viktig aspekt er å holde kroppen løs og atletisk mens du er over ballen. Problemer oppstår når vi bruker for mye tid på å fokusere og stirre på ballen og ikke nok tid på å koble til målstedet.

Jo mer tid du gir golfballen, jo mer sannsynlig vil kroppen din bli anspent og låse seg, som tar bort fra den naturlige flyten du trenger for å skape en skikkelig og effektiv golfsving. I stedet, praktisere det motsatte. Mens du fokuserer på målet, hold deg avslappet og hold kroppen i bevegelse. Husk å holde køllehodet i bevegelse så vel som armene, hender og til og med føttene dine. Når du er ferdig med å se på målet, ta en rask titt på ballen, sette opp, og lås inn for svingen din.

Nøkkelen er å holde seg avslappet og løs for å holde flyten i svingen, som kan oppnås ved å bruke mindre tid på golfballen og mer tid på målet. Øv denne pre-shot-rutinen for å heve golfspillet ditt og utvikle en mer spenningsfri sving.

[Spenningsfri sving: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004047533.html ]