Hvordan forbedre golfstillingen din

Det er så mange elementer til en vellykket golfsving, og holdning kan lett overses. Holdning er så viktig fordi en golfsving er en voldsom svingbevegelse som er sentrert rundt ryggraden din. Å forstå hvordan du står under svingen din vil i stor grad forbedre konsistensen din på banen. Feil holdning er enten senket for langt eller å stå oppreist for rett. Ideelt sett, du vil ha en liten bøy i midjen, bare bøyes over hoftene. Underkroppen din skal være helt oppreist.

For å øve på dette, ta køllen din og hold den foran navlen. Hold armer og ben rett, og stå høyt med skuldrene trukket bakover og brystet stikker ut. Bøy nå litt i hoftene, og sørg for at korsryggen forblir rett. Ta nå klubben ned til bakken, og bøy knærne litt til en atletisk holdning. Mange nye golfere vil bøye knærne for mye, og det resulterer i inkonsekvent ytelse. Hvis det gjøres riktig, du skal kunne se en rett linje fra fotballene dine, til de lett bøyde knærne og avslutter ved skuldrene.

Å øve er en perfekt måte å tilpasse golfsvingen din til din smak, og den eneste måten å få konsistente resultater. Ved å bruke tre-trinns holdningsbor, du kan begynne å trene kroppen din. Start med å stå i en atletisk stilling med skuldrene og føttene i samme bredde. Ta køllen din og strekk ut armene, holder klubben foran deg. La nå armene falle mot brystet, holde dem utvidet. Bøy litt i knærne, og bøy sakte fremover i midjen. En riktig holdning vil bare få deg til å lene deg et par centimeter fremover, så sørg for å sakte bøye deg fremover og se hva som føles mest behagelig. Køllehodet ditt skal berøre bakken når du er i riktig posisjon. Vekten din skal ligge på fotkulene dine, og hendene dine skal falle rett under haken. Følelsen av å bøye seg fremover kan føles litt for langt i begynnelsen, men ikke overveldende. En riktig holdning bør få deg til å føle deg avslappet og klar til å svinge.

Til slutt, jobb med det som fungerer best for deg! Disse øvelsene er et flott grunnlag for å lære det grunnleggende, men du vil til slutt vite hva som fungerer best for deg. Gå en runde med din nye svingstilling, og se om det forbedrer den totale poengsummen din.

Så mange golftips som du leser på nettet, det beste du kan gjøre er å se instruktørene våre personlig på våre Nike Junior Golf Camps!

Om Nike Junior Golf Camps

Nike Junior Golf Camps er en avdeling av amerikanske sportsleirer, Inc (USSC). Med hovedkontor i San Rafael, California, USSC er USAs største sportsleirnettverk og den lisensierte operatøren av Nike Sports Camps. Selskapet har tilbudt sommerleirer i USA siden 1975 med samme oppdrag som definerer det i dag:å forme en livslang nytelse av friidrett gjennom høykvalitets idrettsutdanning og ferdighetsforbedring. Nike Junior Golf Camps tilbyr junior overnattings- og dagleirer, samt avanserte spillerleirer på over 150 lokasjoner over hele landet. Siden 1994, mer enn 200, 000 juniorgolfere har deltatt på leirene.

[Hvordan forbedre golfstillingen din: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004047501.html ]