Nærmer seg den avanserte mekanikken

Av Staff Writer Tim Gagne

Forrige gang gikk jeg over det grunnleggende om tilnærmingen og stilte opp skuddet ditt; i dag skal jeg gå gjennom de mer avanserte mekanikkene som er involvert før du treffer linjen. Når bowlere utvikler en krok på banene, de begynner å kreve mye viktigere mekanikk for å holde et konsekvent skudd. Disse kan variere fra læringsoverganger, å matche mønsteret, å kaste ballen gjentatte ganger i lommen. Når det gjelder å sette opp den beste poengsummen hver kamp, de eneste tingene du virkelig kan kontrollere finnes bak feillinjen.

Angrepsplaner

Før hvert skudd, du bør ha en plan for "angrep". Du bør ha et utgangspunkt for tilnærmingen, et måltavle på banen, et knekkpunkt et sted nedover, og ha en ide om hastigheten du ønsker og hvor mye hånd du legger i ballen. Å finne ut av hver av disse tingene er en lærerik opplevelse. Det tar tid å finne ut når du trenger å bremse, eller flytt til venstre, eller juster målet ditt riktig, eller projisere ballen videre. Som alltid, den beste tiden for dette er under treningsøkter.

Noe av det beste du kan gjøre for deg selv på en treningsøkt er å prøve alt. Se på hver ball du har, lek overalt på banen, og se etter å treffe dine merker og målpunkter. Ikke fokuser så mye på resultatet som utførelsen. Hvis du ikke kaster noen slag hele tiden, men aldri kaster en dårlig ball, du bør belønne deg selv fortsatt. Øvelse handler ikke om poengsum.

Stilling opp i overgang

På ditt typiske husbilde, de fleste bowlere har en go-to-linje. De vil vanligvis åpne opp med et flott første spill hvis de kaster bra, og deretter vil de begynne å falle av mot slutten av spillet eller begynnelsen av spill to. Dette er overgangen i handling. Mens en bowlingkule ruller nedover banen, den plukker opp olje til den treffer den tørre delen av banen, så vil den legge ned litt olje til den tar tak i banen for å hekte. Dette får mønsteret til å ta form og skaper krokflekker noen steder og skrens andre. Nøkkelen under denne overgangen er å foreta de riktige justeringene som vil stille deg på linje. For det meste, du vil bevege deg i retning av off-ball-hånden. Dette skyldes vanligvis at krokflekken slites for mye og at ballen begynner å kroke over.

Når du er på det punktet du overhogger og trenger å bevege deg litt, mens du bare flytter et brett eller to om gangen, du må huske å være konsekvent med linjen din. Brytepunktet ditt bør være det samme på de små brettbevegelsene, men noen ganger må du "tegne" mållinjen din på nytt slik at du ser på riktig tavle for målretting. Du må kanskje også åpne skuldrene litt for å la svingen holde seg i tråd med ballbanen. Se for deg en snor som er bundet fra din kulesideskulder, til målet ditt, til bruddpunktet ditt. Du vil at strengen skal være rett eller i en kontinuerlig kurve, ikke veve venstre eller høyre for å prøve å komme til neste punkt.

Avslutt

Å gå gjennom de avanserte overgangsmålene er et uendelig tema. Det er så mange alternativer å velge mellom for å gjøre en god justering. Fokuser på praksis og finne de som fungerer med deg og for deg.

Neste gang skal jeg nærme meg (ordspill) temaet den mentale siden av bowling.

Inntil da, lykke til og bolle godt!

[Nærmer seg den avanserte mekanikken: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004047903.html ]