Lær av din favoritt MLB pitcher

Unge pitchere kan lære mye ved å se noen av favorittpitcherne deres gjøre arbeidet sitt. Pitching, akkurat som alle andre aspekter av baseball, kan bli så komplisert som vi tillater. Derimot, hvis vi går inn på noen grunnleggende prinsipper, vi kan forenkle hva MLB-pitcherne gjør, og prøv å etterligne dem. Hvis du ser på flertallet av de bedre profesjonelle pitcherne, det er noen få deler av spillet deres som er veldig like, uansett om de kan kaste en hurtigball i 100 mph eller 85 mph.

1. Fastball kommando: Det er her det hele starter. Alt starter med hurtigballen din, uansett hvor vanskelig det er. En slager må respektere det. En godt plassert hurtigball er fortsatt den vanskeligste banen å treffe. Det vil også være din mest pålitelige start-pitch. De fleste typer plasser trenger flere ting for å gå bra for å være effektive. På en dårlig dag, kurveballen din kan ikke krumme seg og skiftet kan henge litt for lenge, men den eneste måten å ødelegge hurtigballen din på er å gå glipp av plassering. Når du har en tøff dag, noen ganger enkel er det du trenger å falle tilbake på. Til slutt, hvis vi er i stand til å kommandere hurtigballen, alle de andre tonehøydene dine blir litt bedre og ser litt skarpere ut. Dette er fordi enhver pitcher med en farlig hurtigball betyr at slageren har mindre tid til å ta en avgjørelse om hva han møter og hvordan han skal reagere på det.
2. Kastslag: Hvis du ligger foran slagerne, får du kontroll. Justin Verlander går etter slagere og angriper streiksonen. I 251 omganger har han bare 57 gange, som gir 2,0 gange per 9 omganger. Konsekvent å få slag en og ligge foran slagerne gjør det mye vanskeligere å slå. For eksempel hvis du har 1 ball og 1 slag, og du kastet et streik (slik at du nå er 1-2) er gjennomsnittet for mlb-trefferne med en 1-2-telling 0,178. Hvis du nå skulle kaste en ball i samme 1-1-telling, topper slagerne i gjennomsnitt til 0,338 i en 2-1-telling. Å slå er hardt nok, men å holde en hitter gjette om hva som kan komme og ikke la ham være så kresen som han vil, ved å se etter en viss tonehøyde på stedet hans, gjør en pitcher vanskelig å treffe.
3. Arbeid raskt: Hver pitcher tolker "arbeid raskt" litt annerledes, men forstå at forsvaret ditt (gutta du stoler på for å få deg ut av omgangen) gjør mindre feil og er mer våken når pitcheren har en fin rytme. Det kommer til å være tider hvor du trenger litt mer tid til å samle deg til en stor pitch. Men hvis du bruker 45 sekunder mellom hver tonehøyde, I den sjette omgangen hadde du kanskje satt forsvaret i dvale og det store spillet du håpet på fra laget ditt, kanskje ikke skje. Noen ganger kan vi også få "lammelse ved analyse", og hvis vi tenker for mye på hver pitch kan vi gjøre flere feil. Finn en behagelig rytme som du og ditt forsvar kan ha nytte av.

[Lær av din favoritt MLB pitcher: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004047143.html ]