Hvordan Tie buksa Fra bunnen

Det er bukser som binder fra bunnen , inkludert capris . Bikers knytte etappe av sine bukser nederst for å unngå skade. Fotball bukser har en flue som de fleste bukser, men bruke blonder i stedet for en glidelås - som du binder fra bunnen . Dette skyldes at buksene må ikke være for løs eller for stramt rundt kroppen til spilleren , og bare en lisse kan oppnå dette . Å vite hvordan å knytte buksa nederst kan gjøre seg dem mer komfortable , moderne og funksjonell . Du trenger
Borrelås eller gummistrikk på
Vis flere instruksjoner
Fotball Pants
en

Kjør blonder gjennom de to hullene ved skritt og trekk strengen slik at begge endene er like lange .
to

Skyv den høyre strengen opp neste hullet på venstre side av flua , diagonalt over fra det , og skyv venstre strengen opp neste hullet på høyre side av flua på samme måte . Gjenta til blonder crisscrosses gjennom alle hullene .
3

Sett buksene på spilleren og knytte blonder ender i en bue .
4

Spør spilleren til å flytte rundt for å sikre at passformen er bra. Hvis spilleren føler seg begrenset i mobilitet , er skikket for stramt . Løs og løsne snøring . Hvis spilleren føles buksene er for løs , stram snøring starter på blonder nærmest skrittet .
Capris arkiv 5

Lag en "X" med de to endene hyssing og pakk den ene enden rundt den andre som du vil når du begynner å knyte skoene dine . Trekk stramt .
6

Lag en løkke med hver streng .
7

Pakk en sløyfe rundt den andre og snurp å fullføre en bue . Gjør baugen mindre ved å trekke forsiktig i endene av baugen , eller gjøre det større ved å dra i løkkene .
Sykling arkiv 8

Trekk mansjetten på buksa ut og vekk fra beinet . For høyre ben , betyr dette å trekke det overskytende til høyre .
9

Brett ekstra stoff tett mot utsiden av ankelen .
10

Fest buksebenet ved å kjøre borrelås rundt ankelen eller trå inn i en gummistrikk .


[Hvordan Tie buksa Fra bunnen: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004015215.html ]