Hvordan vite godt fra dårlig baseballinstruksjon

Det kan være vanskelig å sortere god informasjon fra dårlig informasjon når det kommer til baseballinstruksjon. Det er kampen alle møter. Men jeg har noen markører som kan gjøre det lettere å sortere gjennom all informasjonen som er der ute.

Jeg ble nylig spurt om hvordan man vet godt fra dårlig baseballinstruksjon. Jeg syntes det var et godt spørsmål og bestemte meg for å dele mine tanker om problemet.

1. Erfaringsnivå. Først, Jeg tror at det hjelper hvis noen har opplevd baseball på profesjonelt nivå. Jeg tror dette er den reneste formen for baseball, siden konkurransen er for god til at lureri og gimmicky skuespill fungerer (i motsetning til high school og college baseball). Dette betyr at solide grunnleggende faktorer betyr mer enn noen gang.

Siden konkurransen er så jevn, DE FLESTE spillere trenger mer enn bare atletikk for å skille seg fra flokken (selvfølgelig er det noen unntak) – de trenger også kunnskap.

For å lykkes på profesjonelt nivå, spillere har studert spillet i årevis og blitt eksperter på både den fysiske mekanikken til å slå, kaste, felting, osv. og ved å lære hvordan du spiller spillet  mentalt.

Akkurat som på det høyeste nivået av enhver idrett, når spillerne er så mye bedre, de små tingene teller så mye mer.

Dessuten, når en spiller har spilt profesjonelt, de har hatt tilgang til andre trenere og spillere som også har oppnådd det høye nivået – dette betyr at de har flere muligheter til å lære av de beste og fortsette å perfeksjonere håndverket sitt.

Og her er en ting til å vurdere... Det er en idé innen psykologi som sier at det tar 10, 000 timer med å jobbe med noe for å bli en ekspert. Det er omtrent 3,5 år med FULLTIDSarbeid.

Siden de fleste gjør baseball på, la oss si, 2-3 timer om dagen i 5-6 dager i uken hele året (å være sjenerøs), vi snakker tiår for å bli en ekspert. Jeg har spilt baseball i to og et halvt tiår nå, omtrent halvparten av det profesjonelt, og jeg føler at jeg FORTSATT lærer nye ting hele tiden.

Men poenget mitt er, profesjonelle baseballspillere er de som har slike timer under beltet.

2. Tilnærming til læring

Sekund, Jeg tror at noen av dine beste spillere IKKE er de beste trenerne.

Noen spillere ble nettopp født til å være all star. De skiller seg på rent talent og trenger ofte ikke å lære de tingene de fleste spillere trenger å lære. De har ikke brukt tiden på å virkelig studere spillet.

Hvis du ser på noen av de beste managerne i storligaen, de fleste var ikke de beste spillerne i sin tid, men de kvernet og de virkelig så og studerte spillet.

3. Fangere. Catchers trenger å kjenne nesten alle fasetter av baseball (pitching, slå, strategi, osv.) siden de er midt i hvert spill. Fra sin defensive posisjon kan de se alt, og de lærer hele tiden. Av denne grunn kan mange catchere bli virkelig gode ledere og trenere.

Doug Bernier med Yankees-trener Mick Kelleher. Vårtrening 2012. Bilde av Ed Wolfstein

4. Fleksibilitet og innsikt. Baseball er et unikt spill hvor det ikke alltid er én måte å gjøre noe på. Jeg tror det er viktig for en trener å være fleksibel på visse områder som er unike for spilleren, men som også har nok kunnskap til å identifisere tingene hver god spiller må gjøre.

For eksempel sa min lille ligatrener alltid til meg og andre om å holde ryggalbuen oppe.

Hvorfor?

Det er ingen grunn.

Det er gode slagere som slår med albuen opp og noen med albuen ned.

Det er viktigere å forstå hvordan du kommer til kontaktpunktet og hva hver spiller gjør ved kontakt, heller enn om albuen din er opp eller ned før ballen til og med er slått.

Det kan være bekymringsfullt hvis en trener prøver å forme alle slagere, mugger, osv. å alle gjøre ting på samme måte.

Alle er litt forskjellige, og noen av dine beste trenere jobber med hver spiller for å bruke det de gjør best og få det til å fungere, i stedet for å forme dem til den eneste måten treneren kjenner.

Leter du etter gratis baseballtips og instruksjoner fra proffene?

• Hvordan velge den beste ungdomsbaseballligaen for barnet ditt
• Tips til å slå baseball
• Base løper og stjeler
• 1. base | 2nd Base| Shortstop | 3. base  | Utmark | Mugger | Fangere
• Still ditt baseballspørsmål
• Anbefalinger for det beste baseballutstyret – inkludert flaggermus, hansker, treffhjelpemidler, furutjære, og mer

Abonner på e-poster for GRATIS tilgang til disse andre verdifulle ressursene:

• 6 Secrets of Elite Infielders – Gratis 6 dagers e-postkurs, med tidligere MLB-infielder Doug Bernier
• Perfekt blokkeringsskjema, en sjekkliste for fangere – Innen 2013 World Series-vinnende catcher Ryan Lavarnway

Registrer deg for gratisvideoene – 5 Point Power Booster – http://probaseballinsider.com/register-5-point-power-booster-videos/

[Hvordan vite godt fra dårlig baseballinstruksjon: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004047144.html ]