Baseball Pitching Mechanics:Hva er den ideelle tiden mellom banene?

San Fransisco Giants pitcher Tyler Rogers om hva som er den ideelle tiden mellom banene og noen proffe tips for å holde tonehøyderytmen under kontroll.

Ideell tid mellom plassene

En viktig faktor for å bli en effektiv pitcher er tempo. Tempoet ditt, eller tid mellom plasser, har mye mer innvirkning på spillet enn man skulle tro.

Noen fordeler med å øke tempoet er at:

1. Du vil kunne gjenta mekanikken din mye lettere
2. Forsvaret ditt vil være på tærne i stedet for å sove på hælene deres, og
3. som pitcher vil du se selvsikker og komfortabel ut og til slutt mer vellykket.

Hva er den ideelle tiden mellom plasser?

Rundt 10-15 sekunder mellom banene er det optimale tidspunktet for å få deg inn i en god rytme (uten noen på basen).

Jeg snakker ikke om å være så rask som mulig mellom toneplasser – å slite deg ut og se ut av kontroll. 10 til 15 sekunder mellom plasser er veldig gjennomførbart.

For eksempel, kaste banen, si sin streik en, fang ballen, Pust dypt inn, tå gummien, få tegnet, kom satt, pust godt inn, levere banen.

Varsling om dårlige vaner – Ikke gå mot fangeren hver gang!

En annen ting du kan gjøre for å hjelpe din rytme eller tempo er å holde deg nær gummien etter at banen er kastet. Fangeren har en arm; du trenger ikke gå mot ham hver gang du kaster en tonehøyde.

Så, vi bør alle ha tempo i tankene når vi øver, slik at vi blir komfortable med et høyere tempo og ikke føler oss forhastet under kampene.

Det krever bare repetisjon slik at det blir din nye normal.

Hvis du vanligvis er litt treg mellom toneplasser, denne lille justeringen kan få deg til å virke mer selvsikker og til slutt gjøre deg til en mer vellykket pitcher.

Hva du skal lese videre

• Hvordan kaste et bytte – Tidligere Minnesota Twins-pitcher Anthony Slama deler tips for hvordan du kan bytte, inkludert nybegynnere til avanserte grepvariasjoner.
• Pitchers Gear – 4 inngrep for å gjøre livet til en pitcher enklere – hva proff-pitcherne som logger hundrevis av timer på banen faktisk bruker. Bare noen få ting som kan gjøre livet ditt litt enklere.
• Typer plasser – Hvordan identifisere typer plasser, og vet hva hver pitch gjør.
• Alle Pitching-artikler
• Proff velger for Beste baseball solbriller

Originalbildet av pitcher er av Frank Lauri. Klokkegrafikk er fra “Current event clock 3D” av Current_event_template.svg:Zzyzx11 (Derivert fra File:Current event clock.svg og File:Stock alarm.svg)avledet arbeid:Tomchen1989 (talk) – Current_event_template.svg. Lisensiert under GNU Lesser General Public License via Wikimedia Commons

[Baseball Pitching Mechanics:Hva er den ideelle tiden mellom banene?: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004047095.html ]