Hvordan lære barna å Skyv

I baseball , skyve kan utgjøre forskjellen mellom å score og komme seg ut . I denne sporten , sklir bokstavelig refererer til å skyve inn en base . Mens unge baseball-spillere kan se handlingen utført av sine baseball idoler og kan være lurt å prøve det på egen hånd , bør de bli undervist i hvordan å gli riktig for å unngå skader . For å unngå potensielle skader mens lære barna hvordan de skal gli , praksis på en myk overflate , for eksempel en gulvmatte , før du tar barnet ut til feltet ballen . Du trenger arkivGulvMatter
Maskeringstape på
Vis flere Instruksjoner
en

Sett opp gulvmatter i en uhindret område . Steder å vurdere inkludere et åpent felt , et treningsstudio eller annen åpen plass hvor barnet kan løpe fritt uten muligens å treffe noe .
To

Legg et stykke maskeringstape på midten av matten . Tapen vil representere bunnen mens barnet øve skli.
3

Øv skyve mens du står på matten . Be barnet å brette det ene beinet bak henne . Med hendene opp i luften , og det andre benet utvidet foran henne , bør hun falle på beinet gjemt bak henne .
4

La barnet til å praktisere dette faller handlingen et par ganger før hun føler seg komfortabel med handlingen .
5

Øv skyve under jogging . Be barnet til å kjøre på matten . Idet hun nærmer seg tape, bør hun litt bøy kneet av beinet som er foran og forlenge den ut mot båndet.
6

Forklar barnet at like før han faller ned for å skyve , han skulle brette hans andre beinet bak ham og plassere hendene over hodet som han gjorde mens praktisere fallende .
7

Tillat barnet å øve skyve under jogging . Når han får tillit med loven av glidende , har ham videre til å kjøre mens du skyver .


[Hvordan lære barna å Skyv: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004026915.html ]