Hvordan lære barna å Downhill Ski

Ski kan være en givende vinter tidsfordriv å lære på et tidlig alder . Skianlegg over hele verden er full av skiløpere i alle aldre . Hvis du er en erfaren skiløper , kan du lære barna dine å downhill ski . Du trenger arkiv Ski arkiv Skistaver arkiv Skistøvler
Skibriller
kjeledress
Mittens
Hjelm
Vis flere instruksjoner

1 Vis barnet hvordan å sette på skiutstyr .

Vis barnet hvordan å sette på skiutstyr innendørs. Har ham stå på en myk , teppebelagt overflate mens du setter på utstyret . Gi ham tid til å venne seg til følelsen av utstyret . Be ham om å gå i skistøvler for å praktisere sin balanse . Som med hvilken som helst sport , er det viktig å bli vant til å bruke utstyret før de faktisk prøver aktiviteten .
To

Kjør til en skibakke med barnet ditt . Hvis det er en liten bakke som brukes for aking i ditt område , ta barnet ditt det før du går til en faktisk fjellet eller stor bakke .
3 Hjelp barnet ditt sette skiutstyr på .

Kle barnet i hans eller hennes kjeledress og votter , og hjelpe ham sette skiutstyr på , inkludert skibriller og hjelm .
4 Vis barnet hvordan å bruke polene for å drive gjennom snøen og gli på skiene sine .

Arbeidet med barnets balanse og rytme ved å oppmuntre henne til å løfte en ski i luften , og stå på den andre i flere sekunder om gangen , og deretter alternativ . Vis barnet hvordan å bruke polene for å drive gjennom snøen og gli på skiene sine .
5 Hvis du er på en skibakke , ri skitrekk eller skiheisen til toppen av nybegynner bakken . p Hvis du er på en akebakke , gå med barnet til toppen av bakken . Hvis du er på en skibakke , ri skitrekk eller skiheisen til toppen av nybegynner bakken , også kjent som kaninen skråningen .
6 Demonstrer snøplogen teknikk .

Demonstrer snøplogen teknikk . Bøy knærne litt og peke tærne sammen så skiene danne en " v "-form . Oppmuntre barnet til å praktisere denne positur på nivå bakken før han føler seg komfortabel .
7 Når barnet er klar , fortell ham å gå på ski ned bakken ved hjelp av snøplogen teknikk .

Gli på skiene 10 meter ned i bakken . Når barnet er klar , fortell ham å gå på ski ned bakken ved hjelp av snøplogen teknikk . Grab barnet når han eller hun kommer nær nok så han ikke mister kontroll over farten sin . Gjenta denne prosessen flere ganger til barnet er komfortabel med teknikken .
8

Lær barnet å snu på seg skiene . Vis barnet hvordan å lene vekten hennes til den ene siden , og dermed legger mer vekt på en ski for å hjelpe pivot for turn . Vis barnet hvordan å bidra til å gjøre det igjen ved å grave i med en skistav og presser til motsatt side. Bygge opp til et punkt hvor barnet kan stige en liten høyde med flere stopp , deretter færre stopp og til slutt, uten å stoppe i det hele tatt .
9

Ski ned bakken sakte og få barnet ligne dine svinger og bevegelser bak deg .
10 Meld barnet på en nybegynner ski klassen .

Meld barnet på en nybegynner ski klasse ved en skibakke for å lære mer avanserte slalåm teknikker .


[Hvordan lære barna å Downhill Ski: https://no.sportsfitness.win/sport/ski/1004016429.html ]