Hvordan Catch Pop - ups og pop Flys i Little League

I baseball , fanger en pop flue eller pop -up utføres når en batter får under en pitch og driver ballen høyt i luften . En Fielder får under ballen og fanger det som det kommer ned . Å fange en pop fly innebærer god hånd - øye-koordinasjon og fokus . Lære å fange en pop flue på riktig måte er en viktig del av Fielding teknikk , som er lært opp til unge spillere i Little League . Den eneste forskjellen mellom en pop -up og en pop fly er at begrepet "pop - up" er vanligvis brukes når ballen ikke reise forbi infield . Instruksjoner
en

Spor ballen som den er truffet høyt opp i luften . Hold øynene på ballen hele veien som du flytter for å fange den.
To

Plasser kroppen din under fallende baseball . Dette vil tillate deg å gjøre i siste øyeblikk justeringer av banen til ballen .
3

Løft ditt baseball hanske over hodet og litt ut til siden . Dette gjør at du kan ha et klart syn på ballen . Plasser din hansken så kurven peker oppover mot ballen .
4

Bøy albuen på din hanske side for å dempe virkningene av at ballen traff hansken din . Dette også ta hansken nærmere øynene dine til å hjelpe til med å se på banen til ballen .
5

Plasser kaste hånden bak kurven av hansken for å gi ekstra støtte . Dette påskynder også overføre ballen til din kaste hånden etter at fangsten er gjort .
6

Når ballen treffer hansken , lukke hansken greit å sikre ballen i hansken .



[Hvordan Catch Pop - ups og pop Flys i Little League: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004014048.html ]