Hvordan Soul Grind på rulleskøyter

En grunnleggende , men viktig slipe på inline rulleskøyter . Du trenger
Inline skøyter
Sikkerhetsutstyr på
Vis flere instruksjoner
en

Kontroller at du skøyter har god plass på sjelen for sliping

2

Approach sliping overflaten på en behagelig fart . ( Jo raskere du går jo lenger du slipe )
3

Når ca 2 meter fra avsats /fortauskant /jernbane som du vil sjel slipe på hoppe med begge føttene nok til å få deg like over grind overflaten .
4

Plant din sjel foten parallelt med tog eller hylle og sette den andre foten foran den .

5

Sett deg vekten på din sjel foten og bøy knærne .
6

Når du tror du er ferdig hoppe av og spot din landing.



[Hvordan Soul Grind på rulleskøyter: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004025796.html ]