Hvordan bryte med Ice Hockey Skates

Stoppe på hockey skøyter er annerledes enn å bryte med andre typer skøyter . Kunstløpskøyter har tå- plukker som lar løperne til pick- og - stopp umiddelbart . Hockey skøyter krever skater å bruke det momentum og bevegelse av kroppen for å tvinge en stopp . Det kan være vanskelig i begynnelsen, men med fortsatt praksis stoppe på hockey skøyter blir naturlig . Du trenger
Skates
Stick
isflate på
Vis flere instruksjoner
en

Skate i en bevegelse fremover for å få fart og finne et tempo som er komfortabel .
to

Slå hoftene raskt i en 90 - graders vinkel og skate i en 45 - graders vinkel for å sette skøytejernet sidelengs på isen og starte en skrens .


3

Skift vekten din inn på å stoppe beinet , distribuere vekten til ca 80 prosent på briste skate og 20 prosent på den non -breaking skate .
4

Vinkle andre foten slik at den sklir parallelt med det fremre benet . Friksjonen skapt av endringen i fart og vekt vil skape nye spor i isen og tvinge en stopp .
5

Begynn skøyter igjen , videre til en fart du er komfortabel med .

6

Gjenta trinn en til tre på motsatt ben , graving skate blad inn i isen med hoftene på en 90 - graders vinkel , og du bladet i en 45 - graders vinkel og skifte vekten til å stoppe .


[Hvordan bryte med Ice Hockey Skates: https://no.sportsfitness.win/sport/Ice-Hockey/1004015745.html ]