Hva du skal ha til en trapes klasse

Trapeze klasser er en spennende måte å komme i form og legge til en ny og spennende element til din vanlige treningen rutine . Forbered deg på en adrenalinpumpendetrapes leksjon ved å bruke klær som gjør at du kan bevege seg fritt og trygt gjennom luften . Viktigst , velge klær som gjør at du føler deg komfortabel og trygg for din trapes leksjon . Pants

Bruk bukser som er løs nok for deg å bevege seg rundt i, men det er ikke baggy , anbefaler Trapeze Skole New York . Bukser designet for trening, for eksempel yoga bukser , er vanligvis et godt valg hvis de passer deg ordentlig uten å være for stor . Leggings eller tights som gir rikelig med bevegelse er også gode valg , konstaterer nettstedet Trapeze Arts .
Skjorter

Wear skjorter som er komfortabelt og gir rikelig med bevegelse. Under trapes klassen , vil du være iført en sele rundt livet, så unngå iført noe baggy som vil føles klumpete og ubehagelig under din sele . Men du bør også unngå skjorter som er for stramt eller at hemmende på noen måte . Skjorter designet for å brukes til trening er ideelle for å praktisere trapes . Unngå skjorter med lange ermer som kan komme i veien .
Fottøy og Hair

Ikke bruk sko eller joggesko under trapes klassen . Mens på trapes , sokker for å holde føttene fra å gni mot grov netto satt opp for å fange deg i tilfelle av et fall . Sandaler kan brukes mens du venter på å ta din tur på trapes , antyder Trapeze Skole New York . Hvis du har langt hår , bruke den trukket tilbake i en hestehale med et hår band .
Ting du bør unngå

Unngå altfor stramt, constricting klær som vil gjøre det vanskelig for deg å flytte komfortabelt . Jeans bør ikke brukes når du tar et trapes klasse . Tilsvarende , unngå klær som er for baggy . Ikke ha shorts : Den trapes bar kan gni mot beina når du utfører visse stunts , og kan føre til irritasjon hvis beina er nakne . Unngå iført halskjeder eller hår ornamenter som kan falle av under leksjonen .


[Hva du skal ha til en trapes klasse: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004024940.html ]