Best utvinning Drinks for Syklister

Enten du er en konkurransedyktig syklist eller bare nyte lange , hyppige sykkelturer , ta vare på deg selv etter at turen er viktig . Dette gjelder for kryss-trening også . Din post-race eller - trening ernæring hjelper kroppen din igjen for å takle flere miles neste gang. En god restitusjonsdrikken er en som kan fylle alle de næringsstoffene tapt , uten å legge sukker eller fett tilbake i kroppen din . Recoverite av Hammer Nutrition

å redusere stølhet etter en treningsøkt , Recoverite , laget av Hammer Nutrition , leverer karbohydrater og proteiner til glykogen syntese og vev ombygging , som begge er avgjørende for å bli frisk . Den inneholder maltodextrin som sin karbohydrat fordi det har en høy glykemisk indeks, noe som setter fart på stoffskiftet å holde kroppen slank . Det er lett fordøyelig og vil ikke opprørt magen .
GU Brew Recovery

Tilgjengelig i single- tjener pakker , et badekar eller tabletter , bruker GU Brew Recovery en whey protein isolat og arginin og glutamin aminosyrer for å dempe virkningene av en tøff treningsøkt samt påskynde utvinning slik at du kan komme tilbake der ute og trene hardt . I tillegg inneholder det enkle og komplekse karbohydrater og 100 prosent av daglig inntak av vitamin C og E per porsjon , som du bør være tidkrevende , selv om du ikke er fysisk aktiv . Fordi den ikke har en kornete eller kalkholdig smak , er det lett på magen .
Fluid Recovery Drink

Fluid , som startet som en senior prosjekt for en student på Cal Poly State University i San Luis Obispo , snudde hoder umiddelbart ved å vinne " Best Nutrition Product of the Year" og "Best Sport /Recovery Drikk av 2008 . " Dens alle naturlige ingredienser arbeide sammen for å bidra til å redusere betennelser og andre smerter og plager. Fluid inneholder 50 ganger mer L - glutamin aminosyrer enn andre utvinning drinker , som gir raskere restitusjon , ifølge produsenten .
Nuun

nuun er annonsert som " optimal hydrering " og er pakket som tabletter i en tube , lett transporteres . En tablett av nuun i 16 - gram vann er en restitusjonsdrikken med elektrolytter og null sukker under åtte kalorier og absorberes raskt . Selv nuun er annonsert som en hydrering drikke , det fungerer som en effektiv utvinning drink også .


[Best utvinning Drinks for Syklister: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Road-Biking/1004010941.html ]