Hvordan kle Kano

Når du hodet ut for en kanotur , husk at bruk av riktige klær er kritisk hvis du ønsker å være trygge , noe tørr og komfortabel . Følgende trinn gir veiledning for planlegging og velge riktig antrekk for din kanoaktivitet. Instruksjoner
en

Plan hva du vil ha rundt din plassering og værforholdene . I varmt vær , så lenge på vannet er relativt varmt , du kan bruke shorts eller quick- tørre bukser med en T - skjorte. Det er lurt å ta med en langermet skjorte , selv i varmt vær , i tilfelle du trenger beskyttelse mot insekter .
To

Dress for komfort når du planlegger å padle kano i en rasende elv eller i kaldere vær. Kle å beskytte deg mot kaldt vann , fordi det er mye sprut og spray på en kanotur og hypotermi kan plage padlere som ikke er forsiktig .
3

Sett på et underlag av klær , laget nærmest huden din , ved hjelp av stoffer som vil beholde svært lite vann hvis du blir våt . Gode ​​stoffer for dette laget kan omfatte polyester eller silke. Bomull klær bør unngås for enhver pris .
4

Følg underlaget med et lag som gir varme . Ull eller fleece vil isolere deg fra kulden . Du trenger varme og vindtetting .
5

Wear jakker og bukser som din utenfor laget , I spesielt kaldt vær eller hvis du kommer til å møte opp med optimist , kan det være lurt å kjøpe eller leie en fullstendig forseglet tørrdrakt , som vil forsegle ut vannet . Tørrdrakt er vanntett, belagte antrekk som har pakninger på mansjetter og hals for å holde ut vannet .
6

Velg sko som vil holde steiner og sand ut . I varmt vær og vann , kan du bruke sandaler , vann tøfler eller gamle joggesko . Men i kalde forhold , er det lurt å ha på kalv - høy gummistøvler
7

Leie eller kjøpe en hjelm hvis du skal takle optimist for å beskytte deg mot harde slag som kan komme din vei . Ta med din egen insektmiddel og solkrem .
8

Bruk en lue som beskytter deg mot solen og andre elementer . En baseball cap er greit i varmt vær , og en ull ski cap er god beskyttelse i kaldt vær . Enhver lue du bære bør inkludere en stropp slik at den holder seg på hodet ditt når det blir vanskelig .
9

ut om outfitters du bruker eller dine guider gir personlige flyteutstyr . Staten lover variere med hensyn til bruk av disse enhetene , men i fravær av en statlig lov , føderal lov krever at barn under 13 år ha dem mens i bevegelige watercraft .


[Hvordan kle Kano: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kanopadling/1004023629.html ]