Hvordan snu kanoen

Når en kano flips og dumper deg inn i drikke , må du snu kanoen tilbake over før du kan komme tilbake i. Ideelt sett må da snu kanoen over deg gjøre det på en måte som hindrer en mye vann fra pooling i bunnen . Jo mindre vann som ender opp i båten , jo mer stabil båten føles når du legge inn og jo mindre du trenger å hoppe ut. Neste gang du kantre , prøv Capistrano Flip å snu kanoen . Instruksjoner
en

Svømme med partneren din før dere begge komme inn i luftlommenunder kantret kano .
To

Plasser årer under toftene i kano for å frigjøre din hender .
3

Grab en ripa , jernbane kjører lengden av kanoen , med hver hånd i nærheten av ditt sete . Be partneren din om å gjøre det samme .
4

Bane vann nok til å løfte den ene kanten av kano ut av vannet . Dette bryter luftlåsen og gjør den neste delen av rednings enklere.
5

telle til tre , gir et stort kick og slenge frigjort båtripen i luften . Kanoen vil dreie rundt den andre båtripen og lande i bunnen relativt fri for vann .


[Hvordan snu kanoen: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kanopadling/1004008495.html ]