coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsSanger for klatring | Vi spurte Storbritannias beste klatrere om hvilken musikk som er på spillelisten deres
Se for deg dette:du har nettopp brukt den beste delen av en time på å forvandle fingrene dine til blodige nupper etter å ha mislyktes i å sende et absolutt problem til den lokale veggen, med alle savnede hold bare å legge til en ny boks med Lynx til desperasjonsbrannen som raser inni deg. Så forestill deg dette:det kommer sammen. Du hopper. Du svinger. Du når. Du. Spiker. Den. Og best av alt, klatrepartneren din Dan filmet partiet. "Et episk øyeblikk i min oppstigning til fullverdig honnoldisme har blitt dokumentert," tenker du stolt. «Bedre mat dette til mitt dyrebare Insta-rede av sultne små følgere, stat!»
Og så, forestill deg dette:du hører det. Du spiller av videoen, og BANG (eller rettere sagt, WHAM), der er den. Du skrur opp volumet, bare for å tvinge erkjennelsens rødglødende jernpoker litt dypere inn i magen. Ut av det sendende tunnelsynet ditt og tilbake i dagens klare lys, hører du det du ikke hadde hørt før:den største prestasjonen i klatreeventyret ditt så langt ... har blitt utilsiktet lydsporet til 'Wake Me Up Before You Go -Gå'. Plutselig ser, høres og føles dine tjueni sekunder med herlighet mye mer ut som et segment fra en «Velkommen til Center Parcs!»-kampanjevideo.
Nei vent. Faktisk, ikke forestill deg det. Unimagine det og se det. Se akkurat det hele her.
Det skjedde. Det skjedde med meg, og det kan skje med deg også.
Se. Å klatre til musikk er uten tvil bra. Veldig bra. Trenger du å psyke deg opp for å sende en ekte knudrete biceps-buster? På går den harde og aggro rappen. Trenger du å engasjere hjernen din og finne litt fokus på et superteknisk buldreproblem? Hallooo, ambient trip hop. Og kom igjen, la oss ikke late som:Et episk lydspor er veldig, veldig viktig for å lage den Instagram-videoen der du hopper opp en V4 ti prosent sykere også.
Så det reiser spørsmålet:hvorfor må lydbølgene til nesten alle innendørsvegger jeg har besøkt være litt som crappo? Hvordan fungerer ikke-beskrivende deponi alltid ser det ut til å finne veien til høyttalerne akkurat i det øyeblikket jeg er desperat etter støtte for lydsending? Hvorfor må jeg høre Mr. Brightside hver gang jeg knuser tærne mine inn i klatreskoene? Og hvem i helvete satte Wham på?
Leser, det må endres. Så jeg har tatt grep. Klatrevegger i Storbritannia ber jeg deg om å merke deg følgende funksjon. Jeg har hoppet ned ørehullene til ti av Storbritannias største og beste klatrenavn for å grave frem en samling av 29 udiskutabelt fantastiske og beviste effektive sanger, som du kunne – og absolutt burde – slå over høyttalerne umiddelbart, så jeg, og den store klatrende offentlig, aldri å måtte tåle en post-sending Wham Slam igjen ...
LEO-HOLDING , proff klatrer og første brite som har klatret fri El Capitan i Yosemite
«Når jeg trener, har jeg en tendens til å høre på mange techno-mikser. Oftere enn ikke betyr det å sette på en av Stockholm DJ Adam Beyers Drumcode-podcaster. Bortsett fra det, vil jeg foreslå Beautiful Lies av B-Complex – det er en dose klassisk drum’n’bass som var med i filmen The Asgard Project jeg laget for noen år siden med Al Lee. Og så er det Ghosts N Stuff av deadmau5 (men gå for instrumentalversjonen), og Sister av Me &My Toothbrush.”
MICK FOWLER , prisvinnende og banebrytende klatrer og forfatter
«For meg har ingen sanger tekster som bedre oppsummerer opplevelsen av å reise til Skottland om vinteren for å klatre enn tilfredshet av The Rolling Stones. Så, på en mer positiv måte, finner jeg Bowies The Jean Genie å være en god sang for å oppmuntre deg til å komme deg opp og ut der – det er i grunnen en fin aktiv sang som forteller meg å hoppe rundt mye, noe jeg liker. Å, og når vi snakker om Bowie, vil jeg si Space Oddity også, uten annen grunn enn at jeg liker det.»
HAZEL FINDLAY , storveggklatrer og den første britiske kvinnen som frigjorde El Capitan
«Tre spor? Får det meg til å bli psyket? Bli aldri gammel av Floorplan, Shy FX-remiksen av Protojes Who Knows (med Chronixx) , og Marek Hemmanns Gemini . Det var enkelt.»
LOUIS PARKINSON , VM-konkurrent og buldretrener
"Enten det er for å presse meg selv gjennom en hard treningsøkt, for å fokusere på en konkurranse, eller slappe av og redusere frustrasjon etter et mislykket forsøk på en klatring jeg desperat ønsker å fullføre, blir jeg alltid overrasket over hvor mye musikk har effekt. har på prestasjonen min. For eksempel Bli bedre av Nothing But Thieves ser ut til å hjelpe meg å ignorere smerten av slitne muskler og sår hud og får meg til å kjempe hardt på trening. Så er det bror Alis Ta meg hjem , som er en flott en for å føle seg trygg – jeg husker at dette spilte gjennom hodetelefoner da jeg sendte min første 8B-blokk. På den andre siden kan det å være for oppstemt være skadelig for virkelig delikate og fokuserte klatringer, og når det er tilfelle går jeg til Glory Box av Portishead.»
JIM POPE , medlem av GB klatrelag og verdenscupkonkurrent
«Da jeg bodde i Sheffield de siste årene, har jeg begynt å høre på mye mer techno – det ser ut til å være sterke koblinger mellom klatrescenen der og den typen musikk. Den langsomme bygningen, den tunge bassen og repetisjonen er alle ting som hjelper meg å bli fokusert og psyket, og Forbigående av Mr G gjør det så bra. Så, når jeg føler meg ødelagt, men fortsatt har noen sett igjen, går jeg for hip-hop og rap som With That av Young Thug – de harde snarene, dype 808-tallet og aggressive tekstene får meg til å prøve enda hardere. Men klatring trenger ikke alltid handle om å gå hardt ut. Når jeg klatrer med venner, er det fint å ha noe kjølig i bakgrunnen, for eksempel nervøse tics av Maribou State. Det er avslappet uten å være demotiverende.»
SAM PRATT , klatrefotograf
«Det er én sang jeg alltid spiller før en treningsøkt eller konkurranse for å psyke meg opp – Hippie Sabotages Your Soul . Det tar meg alltid til riktig sinnstilstand for å gå hardt ut. Så, når jeg trenger å finne de ekstra ti prosentene, Tokyo av Krater dukker opp. Til slutt, post-sesh, få Verb Ts The Morgenprosess på farten. Det senker hjerterytmen, men får meg til å føle meg positiv, selv om en stigning ikke gikk helt etter planen eller jeg ikke presterte som forventet.»
JEN WOOD , britisk mester i hurtigklatring og medlem av britisk klatrelag
«Hvis du vil ha optimistisk og avslappende, men også en påminnelse om hvor mye du virkelig ønsker å vinne, så gå for The Winner Takes It All av ABBA. På baksiden, når jeg bare trenger å kanalisere litt ren aggresjon og gjenvinne litt kamp, kaster jeg Til jeg kollapser av Eminem ned hodetelefonene mine.»
ALEXANDER LEMEL , sjefsetter ved Mile End Climbing Wall og DJ
"Du kan alltid stole på at Wu-Tang Clan bringer klatreenergien og hypen, og ingen sang mer enn For Heaven's Sake . Passende pumpet opp, neste gang skal jeg til Kano for 3 Wheel-Ups – Det får meg alltid til å grave dypt og trekke ut de siste restene av energi fra reservene mine. Til slutt, en banger fra en legende i den britiske musikkscenen:Shenanigans av D Double E. "Disse mann kommer som Ian Beale, oss mann beveger seg som Grant og Phil." Ikke si mer.
JAMES PEARSON , verdensberømt profesjonell klatrer
«Jeg hører på mye break-beats og techno når jeg trenger å bli pumpet for en klatring, og deep house for noe litt mer kjølig. Det er veldig vanskelig å finne eksakte spor, men Stå opp av Stanton Warriors er en av de få som skiller seg ut. Jeg klatrer vanligvis ikke farlige ruter til musikk, men jeg hørte på dette da jeg prøvde å flashe Muy Caliente – den eneste E10 som noen gang har blitt forsøkt i den stilen. Jeg var så stresset før jeg begynte, at jeg trengte en måte å slå av og bare følge med på. Og det hjalp. Et annet spor? Jeg vil si Mannen med det røde ansiktet av Laurent Garnier. Det er klassisk Garnier tech-jazz-whatjamacallit!»
MICHAELA TRACY , internasjonal klatrer og tidligere verdenscupfinalist i buldring
«Har jeg i det hele tatt lov til å anbefale en sang som Hit Em Up av 2Pac? Jeg har en virkelig svakhet for diss-spor – de får meg virkelig til å le. Selv om jeg har hatt en lang dag, kommer jeg til å sprette rundt på treningsstudioet hvis dette er på. Så, hvis det er en grå dag og jeg vil helt glemme hvor jeg er en stund, får jeg Meg tilstand av DJ Metatron på. Jeg synes det er veldig hypnotiserende, kanskje fordi det minner meg om å kjøre bil rundt i Storbritannia for klatreturer om sommeren. Til slutt, la oss gå med Nå kan du be av Imperial Black Unit. Jeg elsker denne typen kjøretechno når jeg trenger å bli motivert for tøffe treningsøkter. Jeg hørte den først på en miks jeg pleide å høre på under nesten alle konkurranserunder, og den klarte aldri å få meg til å psyke meg opp og få meg til å presse veldig hardt.»
[Sanger for klatring | Vi spurte Storbritannias beste klatrere om hvilken musikk som er på spillelisten deres: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fjellklatring/1004049215.html ]