Hvordan Trekk et overheng i fjellklatring

Klatring gjennom et overheng tar styrke, engasjement og god teknikk . Du trenger
Klatring Gear
Klatring Seler
Klatring Hjelmer arkiv klatretau
Klatring sko
Vis flere Instruksjoner
en

Plan dine beveger seg gjennom overheng . Du ønsker ikke å være å finne ut hvor du skal gå i crux av overheng .
To

Place beskyttelse så høyt i ruten som mulig før du starter i overhenget .

3

Bruk lange stropper på beskyttelse under taket eller overhengende delen. Dette vil bidra til å redusere tau spenning etter at du klatre over overheng .
4

Start med føttene på høy holder under overheng og deretter bevege hendene gjennom overheng . Dette vil hjelpe deg å holde føttene festet til fjellet som du beveger deg gjennom , og vil hjelpe deg å nå høyere håndtakene .
5

forplikte seg til flyttingen . Når du begynner å klatre gjennom et tak eller overheng , prøve å holde det gående , fordi det kan være svært vanskelig å klatre ned taket .
6

Hold føttene festet til fjellet som du klatre gjennom tak. Dersom føttene løsner fra innehar , vil du svinge ut og du vil ha en vanskeligere tid på å bruke hendene effektivt .
7

Når du er gjennom overheng , plasserer beskyttelse så snart du kan for å unngå å falle tilbake over overheng .


[Hvordan Trekk et overheng i fjellklatring: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fjellklatring/1004025760.html ]