Hvordan lese en volleyballbane

Suksess på volleyballbane ofte avhengig av spillerens evne til å lese posisjonene til motstanderlaget. En grunnleggende kunnskap om volleyball rotasjonssystem vil hjelpe deg å holde styr på hvilke spillere skal holde hver stilling . Forstå offensiv sone lek og lesing posisjonene til spillerne vil tillate deg å starte et effektivt forsvar . Les videre for å lære hvordan du skal lese en volleyballbane . Instruksjoner
lære grunnleggende Volleyball Rotasjon
en

Se en volleyball kamp for å se spillerrotasjoni aksjon . Den serverer spiller sies å være i posisjon nummer en .
To

Finn " angrepslinjen " . Dette er linjen på gulvet ca 10 meter fra nettet . Spilleren står på venstre side av denne linjen er på plass nummer to .
3

Finn motstanderen står i sentrum av nettet. Denne spilleren er i posisjon nummer tre .
4

Finn spiller nummer fire står til høyre for spiller nummer tre på nettet .
5

Vis ryggen domstol å finne spillere nummer fem og seks . Spiller nummer seks står rett til høyre for serveren .
6

Sjekk som spiller nummer 2 flytter inn i servering stilling neste gang tjenesten kommer tilbake til teamet sitt . All annen spiller vil rotere inn i neste laveste nummer stilling .
Lære å lese 4-2 Formasjonen
7

Gjør deg kjent med 4-2 offensive line- up . Denne linjen opp bruker fire hitters og to settere .
8

Se motstanderlaget for å se hvilke spillere som er settere . I 4-2 formasjon, vil de settere okkupere sentrum rettsposisjoner.
9

Tilpass spillet ditt for å folie 4-2 krenkelser . Siden du nå vet hvem de andre lagene settere er , kan du sikte med skudd mot disse mindre dyktige hitters .
Se etter en 5-1 offensive formasjonen
10

Observer opposisjonelle grupper spille for å se etter en 5-1 satt opp .
11

Identifiser setter. En 5-1 formasjon vil bruke bare én setter, som vil bevege seg fra fronten til baksiden , avhengig av rotasjonen .
12

frustrere det andre laget ved å sikte bildene på deres setter. Med ett setter gjør alt arbeidet , kan hun bli trett raskere .


[Hvordan lese en volleyballbane: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Volleyball/1004019226.html ]