Hvordan Snorkel i Ocean

I havet kan snorklere utforske korallrev og andre livet i havet . Den sjøen, men kan være en farlig miljø . Flodbølger kan presse snorklere inn rev og steiner , noe som kan forårsake skade. Det er best å øve snorkling i et basseng før du drar ut i havet . I tillegg til bølgene , må du være påpasselig med livet i havet . Tilsynelatende dagligdagse havdyr som havskilpadder og brodd stråler kan forårsake alvorlige skader . Når snorkling , er det viktig å holde hendene for deg selv og bare nyte synet . Ting du trenger
Snorkel finnene
Mask med snorkel
våtdrakt på
Vis flere instruksjoner
en

Inform noen på land som du skal snorkling , og hvor du har tenkt å snorkle . Dette er viktig i tilfelle det er en hendelse , og du trenger ikke tilbake som planlagt .
To

Finn en partner for å snorkle med . Du og partneren din bør bo sammen mens snorkling og holde et øye med hverandre i vannet .
3

Drikk rikelig med vann , men ikke spise noe mat eller drikke alkohol 45 minutter før du har tenkt å snorkle .
4

identifisere et område av havet som er rolig med ingen bølger . Bølger er sterke nok til å smelle deg inn i harde gjenstander eller bære deg bort .
5

Ta på deg våtdrakt hvis snorkling i kjølig vann .
6

Spytte inn i masken å defog det . Gni spytte rundt masken objektiver med fingrene . Skyll masken i vannet og tørke den ut med et håndkle .
7

Plasser masken over ansiktet ditt . Sørg for at den sitter tett rundt øynene og nesen . Trekk på baksiden av stroppene for å sikre at det er trygt , og at stroppene passe godt over ørene .
8

Fest snorkel til side av masken med den medfølgende plastklips.

9

Prøv på masken og snorkle sammen . Pass på at munnstykket kan være komfortabelt inn i munnen din .
10

Brett hælen av fin innsiden ut og skli foten din i lommen . Finnene bør ikke være å miste .
11

gå baklengs fra stranden i havet før du er midje dypt . Deretter bøye seg og ser fremover til masken er under vann og praksis puste gjennom snorkel . Dersom på en båt, kontinuerlig ned i vannet når båten stigen. Deretter bøye seg ned for å dukke hodet ditt mens du holder frem stigen og øve på å puste med snorkel .
12

Stram stroppene på din maske , hvis for mye vann siver inn i masken .

13

Svøm i havet etter at du puster godt .
14

Padle føttene forsiktig i vannet . Snorkel med partneren din og være klar over bølger og havstrømmer . Hvis du begynner å føle gjeldende presser deg , komme seg ut av vannet med mindre du er sterk nok til å kjempe mot strømmen.


[Hvordan Snorkel i Ocean: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/snorkling/1004002096.html ]