Hvordan bruke differensiering i ungdomsfotball

Følgende økt kommer fra Kurtis Pottinger. Kurtis er direktør for coaching i coachingselskapet Lets Play The Game Ltd.

I mine 13 år som grasrot-fotballtrener, Jeg har sett og jobbet med mange trenere som jobber på dette nivået. Noen har vært nybegynnere og andre har trent fotballspillere for ungdom i minst 2 år.

Et vanlig spørsmål jeg pleier å stille grasrottrenere jeg støtter, er hvordan kan du bruke differensiering i økten din? svaret jeg pleier å få er hva er differensiering og hvordan jeg bruker det?

Å vite hvordan man kan differensiere i øktene dine er en viktig ferdighet for en ungdomsfotballtrener å lære, og når de mestres vil den ta coachingen til et nytt nivå.

Hva er differensiering?

Differensiering er når du skreddersyr coaching for å møte behovene til spillerne dine, som enten vil finne treningen for vanskelig eller for enkel. Jeg er sikker på at du har alle opplevd situasjoner der du har planlagt en trenerøkt som vil være perfekt for spillerne dine, men av en eller annen grunn forstår ikke 1 eller 2 økten.

I denne situasjonen, en trener har et par valg (a) fortsette med det du opprinnelig planla og håper de etterhvert tar det opp eller (b) justere øvelsen litt slik at spillerne som slet, kommer tilbake til oppgaven. Du kan også få det til å gå den andre veien der vi har noen høypresterende som synes øvelsen er for enkel, og andre ser ut til å komme overens med det. Fortsetter vi igjen (a) med det vi opprinnelig planla eller (b) finner vi en måte å presse de som oppnår høyest, samtidig som de andre holder seg på et nivå de kan takle?

Helt enkelt, å ha evnen til å differensiere gir deg et rammeverk for effektiv coaching, som vil gi spillerne dine som enten er mer avanserte eller mindre i stand til en annen vei for å oppnå øktens mål.

Hvorfor er det viktig å skille?

Når du effektivt kan differensiere i øktene dine, du er bedre å imøtekomme behovene til spillerne dine. Du vil ikke ha situasjoner der noen spillere som synes økten er for lett, blir lei eller spillere som sliter i økten blir frustrerte over at de ikke kan utføre oppgaven du har satt.

Å differensiere gir alle spillere muligheten til å lykkes mens de fortsatt utfordrer spillerne dine.

Slik bruker du differensiering i økten din!

Det hele begynner i planleggingsprosessen hvor du skal skrive ned hvordan du kan tilpasse økten for enkelte spillere hvis du trenger det. Jeg tror dette er grunnen til at mange trenere ikke klarer å implementere metoden fordi de ikke har hatt en innledende tankeprosess om hvordan de kan bruke den.

Når du forbereder planen din, tenk på hvordan du kan utfordre de som synes oppgaven er ganske lett og de som sliter med å holde tritt med resten. Her er noen forslag du kan bruke.

I dette eksemplet, spillerne er involvert i en pasnings- og mottaksøvelse som jobber i par (teknikk). Følgende utfordringer for spillere som synes den gjeldende oppgaven er for enkel:

«Hver gang du mottar ballen, se etter å flytte ballen ut i rommet med din første berøring (berøringsbevegelse) og akselerer ut i rommet hvis du kan. Hvor mange ganger kan du gjøre dette på 1 minutt."

"Utfordringen din er hver gang du sender ballen, roper ut hvilken side du passerer til, for eksempel passerer venstre eller passerer høyre."

"Det du gjør er ok, men jeg tror du kan spille raskere, så alt du nettopp har gjort, gjør det raskt"

Følgende er for spillere som synes den aktuelle oppgaven er vanskelig.

"I stedet for å prøve å sende ballen med 1 berøring, kan du nå ta minst tre berøringer før du sender ballen."

«Jeg har lagt merke til at når du sender ballen, sliter partneren din med å kontrollere ballen, så kan du endre vekten på passet vårt for å gjøre det enklere for lagkameraten din. La oss nå se hvor mange ganger lagkameraten din klarer å kontrollere pasningene dine på 1 minutt.

Forvent å vurdere spillerne jevnlig etter at du har satt oppgavene. De avanserte spillerne kan ta utfordringen ganske raskt, og du må gi oppmuntring til å forbedre det de gjorde tidligere fordi det meste av tiden er alt de trenger, f.eks. "bra gjort nå, gjør det raskere".

Det samme vil gjelde for spillere som er på et lavere nivå sammenlignet med resten av spillerne. Regelmessig ros når de utfører oppgaven godt vil gi spillerne mer selvtillit og holde dem på rett spor.

Gjennom hele denne prosessen, du må ha riktig måte og tilnærming når du leverer informasjon til spillerne dine for at det skal være effektivt. Hvis din tone ikke uttrykkes med entusiasme, kan det hende du synes det er vanskelig å inspirere spillerne dine til å levere det resultatet du ønsker. Hold disse punktene i bakhodet, og du vil finne det mye lettere å holde spillerne dine på oppgaven.

Konklusjon

For meg, Når du begynner å implementere dette regelmessig i treningen din, vil du se at spillerne dine utmerker seg mye raskere. Bare tenk på alle de gangene du kanskje har trukket deg i håret og prøvde å tenke på en måte å holde stjernespilleren din "john" på utviklingsveien eller at en spiller som alltid er bak resten av laget har en sjanse til å ta igjen med de andre.

Bare ved å effektivt legge til denne metoden kan du ta coachingnivået ditt til nye høyder, og du vil være i stand til å imøtekomme behovene til hver spiller på laget ditt.

Let's Play the Game Ltd er en leverandør av utmerket 1 til 1 og lagfotballcoaching i Birmingham, Walsall, Dudley, Sandwell, og Solihull. For de som ønsker å prøve våre tjenester, ikke nøl med å kontakte oss. Ikke glem å abonnere nedenfor for å aldri gå glipp av noen av våre innlegg. Du kan også like Facebook-siden vår eller abonnere på vår You Tube-kanal for flere fotballtrenertips.

[Hvordan bruke differensiering i ungdomsfotball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044874.html ]