Hvordan du trener Bucket og Zone offensiv linje trinn i Fotball

Når det gjelder coaching offensiv linje i fotball , er svært viktig fotarbeid . Uten balanse , vil forsvaret rulle rett over ditt lag og gjøre kvartalet -back svært sårbar . For ikke å nevne at du har ingen kjører spillet . Her er hvordan du trener bøtte og sone offensiv linje trinnene i fotball for laget ditt . Instruksjoner
en

instruere spillerne til å stille opp på den offensive linjen som de normalt ville tvers fra forsvaret .
To

Fortell spillerne som holdning de vil være forutsatt . Dette vil være enten en venstrehendt eller høyrehendt holdning . Dette er viktig som fotarbeid på linje med den valgte hånd .
3

Simuler ballen snapping . Du kan klappe i hendene , blåse en fløyte eller bare hyle ut en greve . Bare så lenge spillerne vet det eksakte tidspunktet for snap , slik at de kan arbeide av det .
4

Step med samme fot som den hånden som er på bakken . Så hvis dine spillere er i en venstrehendt holdning , så vil de gå med sin venstre . Hvis de er i en høyrehendt holdning vil det være motsatt .
5

Følg gjennom med det andre beinet for balanse . Denne etappen går ikke foran den andre foten ( som om du gikk ), men til siden. Dette er den " landemerke ".
6

Punch den andre spilleren i sin sternum . Når du trener , ikke egentlig fortelle spillerne å slå forsvaret . Det er rett og slett fotballterminologienfor jamming begge hendene opp mot forsvars pads .


[Hvordan du trener Bucket og Zone offensiv linje trinn i Fotball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004030960.html ]