7 nøkler til å bli en mer fokusert basketballspiller

Basketballlag med ultimat fokus har en tendens til å slå lag med begrenset fokus nesten hver gang, uavhengig av det atletiske talentet. På et visst talentnivå, sinnet blir den viktigste delen av seieren. Det er derfor veteranlag har en tendens til å slå mindre erfarne lag med en veldig høy hastighet. Fokus er den avgjørende essensen som gjør lagene seirende.

Derfor, lag vil ha spillere som kan fokusere. Hvis du kan fokusere, du kommer til å få spilletid. Her er 7 måter å bygge fokus som basketballspiller på.

1. Fokuser på det du kan gjøre bra og gjør det. Hvis du er en målscorer, score. Hvis du er en assisterende konge, tallerkenkroner. Hvis du er en forsvarer, lås den ned. Hvis du maser, gå hele veien. Hvis du spretter tilbake som en ødeleggende ball, dra inn hvert brett.

2. Frigjør sinnet fra basketballens mekanikk for å fokusere på de høyere spillnivåene. Hvis tankene dine må ta hensyn til driblingen din, du kan ikke fokusere på hvem som er åpen. Dine grunnleggende ferdigheter må være andre natur, slik at sinnet ditt kan heve og fokusere på det høyere nivået.

3. Finn roen under stormen. Bruk fokuset ditt til å la deg prestere på høyeste nivå i de mest kaotiske eller intense spillsituasjonene, ved å holde deg rolig internt mens kroppen din fullfører oppgaver med stor intensitet.

4. Skap større kaos for motstanderen din, for å flytte dem fra fokus. Ikke la dem gjøre det de liker best. Få dem til å gjøre ting som ikke er kjent for dem i alle aspekter av spillet.

5. Skap større ro for laget ditt, for å øke teamfokus. Forene teamet ditt i et felles bånd om å gjøre det teamet er best. Få laget ditt til å gjøre ting som er vellykkede, Selvsikker, og i lagets styrehus.

6. Oppmuntre. Alle lag trives med oppmuntring og visner til slutt under degradering. Kommunisere. Påpek dine lagkamerater sine styrker. Bli spent. Forskning på stress har vist at folk kan fullføre en presset oppgave 100 % av tiden med oppmuntring og bare 20 % av tiden mens de blir kritisert.

7. Vær sterk med ballen, sterk til å utføre skuespill, og sterk til å gjøre det du er i stand til. Unngå å gjøre ting som har liten sjanse til å lykkes i spillets kaos. Ikke la forsvareren din eller motstanderen ta deg eller laget ditt fra deg. Etabler lagkjemien din midt i spillets intensitet.

NBC Basketball Camps er en del av Nike Camp-nettverket. NBC Camps-programmet tiltrakk operatørene av Nike Camps på grunn av deres eksepsjonelle coaching, atmosfære, og trening av idrettsutøvere. Hvis du elsker basketball og ønsker å spille det bra, du må være på NBC Camps. Finn et sted og lær mer om NBC Basketball Camps på www.nbccamps.com.

[7 nøkler til å bli en mer fokusert basketballspiller: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004047722.html ]