Bli en ren skytespiller

UTVIKLE ET RENT SKYTESYSTEM
Skyting er basketballens viktigste og vanskeligste ferdighet å mestre.
Dunk er basketballens mest spennende skudd. Swishen fra trepunktsland er basketballens vakreste skudd. Dunks reiser skrikende fans på beina. Trepunktssvisj får fansen til å bli ærefrykt.

Da Gutzon Borglum designet og laget Mr. Rushmore sa han at hvis han ønsket å nå det menneskelige intellektet, ville han ha satt de fem presidentene på hodet av en nål, men for å nå menneskets følelser bygde han dem på siden av et fjell. Det rene hoppskuddet inspirerer intellektet, dunken påvirker følelsene.

Ren skyting påvirker intellektet fordi det er et produkt av hjernen. Skyttere er ikke født. De kommer ikke fra gener, rå talent, eller muskel. Rene skytespill er et produkt av timer med tilsiktet ferdighet og utvikling.

Mange programmer vil ikke ta den tiden som er nødvendig for å hjelpe idrettsutøvere til å bli rene skyttere fordi det tar timer og timer med spesifikk repetisjon og mange ganger må skuddet bli verre før det kan bli bedre. Idrettsutøvere som lærer å skyte feil har en stor ulempe på grunn av den enorme tiden det tar å rette opp dårlige skytevaner.

På leiren, vi har utviklet et skyteprogram som dekker justering, strømkilde, nøyaktighet, mykhet, bue, og spinn tilbake.

Nøkkelen til å mestre skuddet ditt er perfekt repetisjon. Gjentakelse av det perfekte skuddet. Mennesker, spesielt folk i den vestlige sivilisasjonen, forvente umiddelbare resultater. Når du prøver å forbedre noen aspekter av basketballspillet vårt, vi forventer å bli bedre NÅ. Asiatisk kultur lærer ungdom å elske repetisjon. Pianospilleren i Japan foretrekker å øve på én sang 1000 ganger slik at de kan spille den perfekt. Ungdom i USA har en tendens til å ønske å spille 1000 sanger én gang uten hensyn til perfeksjon.

T I M E" staver "flott skytespill." "A L O N E" er den nødvendige disiplinen for å bli en ren skytter. Spinat er et NBC Camp-begrep som refererer til repetisjonen av skytebevegelsen din uten å bruke en kurv. Spinat er bare deg og basketballen din. Ved å øve på skyteformen mange ganger hver dag vil du perfeksjonere formen og lære musklene dine å skyte riktig. Jeg kan fortelle deg dette av erfaring, følelsen som kommer av å lage et clutch-skudd i et nøkkelspill veier mer enn opp for de hundrevis av timene du legger ned i skuddet.

NØKKELELEMENTER FOR Å MESTRE SPINATS:

Fokuser intenst på hvert treningsskudd.
1 posisjon:hånd foran kroppen med håndflaten opp ... pekefinger på sømmer; V på hælen på hånden.
2 posisjon:ball i hoppskuddposisjon; albue skulder høy; rynker på håndleddets guide hånd berører ballen og beveger seg omtrent 2" av ballen.
3 posisjon:hold hånden i "kakeboks".
Du må kunne skyte ball foran deg eller rett bak deg.
Målet ditt er å lære å ha perfekt form og skyte ballen mykt.

NBC Camps er det største og mest respekterte overnattingsbasketleirprogrammet i verden og en stolt partner av amerikanske sportsoperatører av Nike Camps. Finn en NBC Basketball Camps tilbyr ren skyting og offensive ferdighetsleirer nå.

[Bli en ren skytespiller: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004047723.html ]