Viktigheten av besluttsomhet i basketball

Vilje er avgjørende for talentutvikling.

Vær klok i beslutningsprosessen og din besluttsomhet i å forbedre spillet ditt. Beslutsomhet hjelper oss med å definere og bestemme målene våre, samt finne viljen til å se disse målene oppnådd. I følge Paul Graham, "Beslutningens anatomi", den enkleste formen for besluttsomhet er ren vilje. Når du vil ha noe, du må ha det, uansett hva. besluttsomhet er vilje balansert av disiplin. Det motsatte av besluttsomhet er uinteresse, tvil, nøling, uoppløsning, ryggradsløshet og vakling. besluttsomhet er viljen til å jobbe hardt og å jobbe smart.

For eksempel, Sam og Tim er begge 8. klassinger. Sam skal ut for å trene basketball. Han planlegger å trene hardt i 30 minutter og jobbe med tilfeldige skudd rundt nøkkelen. Tim planlegger å øve hardt ved å fullføre 5 perfekte lay-ins på rad mens han jobber med venstre og høyre hånd. Hvis han bommer, han gjør en rask disiplin (som noen få push-ups) og går tilbake til målet. Hva er den beste metoden for å øve? I følge forskning på talentutvikling, Tim vil oppnå størst forbedring. I løpet av treningstiden, i stedet for å øve i et bestemt antall minutter, fokuser i stedet på å oppnå et forhåndsbestemt antall perfekte reps eller mål som krever at du går utover ditt nåværende komfortnivå. I talentutviklingsforskning, en rekkevidde er når en person presser seg selv utover det som er behagelig, ikke til det punktet hvor suksess er umulig, men ikke for lite slik at målet lett kan nås.

Forskning viser at yngre idrettsutøvere med høy grad av indre besluttsomhet har tilsvarende høye nivåer av motivasjon og selvdisiplin, mens yngre idrettsutøvere med lave nivåer av indre besluttsomhet har lav motivasjon og selvdisiplin. Det forskerne er uenige om er spørsmålet, "Er indre besluttsomhet noe vi er født med, eller kan det utvikles?" Dette er et avgjørende spørsmål fordi uten besluttsomhet, en person kan ikke oppnå det han eller hun er i stand til å oppnå. På NBC Camps tror vi at egen besluttsomhet kan oppnås gjennom en endring av tenkemåte. Dette kommer gjennom en klar hensikt. En ung mann kom til leiren som hadde svært liten motivasjon og i utgangspunktet ingen besluttsomhet. "Jeg visste ikke hvem jeg var eller hva min hensikt var med livet. Ingenting betydde noe fordi jeg ikke betydde noe." Hensikt og besluttsomhet går hånd i hånd. Hva du tror avgjør hvem du er og hva du gjør med livet ditt. Finn hvorfor i sommer på NBC Camps.

*****

NBC Basketball Camps er intensive basketball treningsleirer for ulike aldre og evner. NBC Camps har trent tusenvis av idrettsutøvere til å prestere på og utenfor banen og er nå det største nattbasketleirprogrammet i verden. For mer informasjon om NBC Basketball Camp, sjekk ut www.nbcccamps.com

[Viktigheten av besluttsomhet i basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004047720.html ]