Hvordan Teach a Little Leaguer til Switch Hit
Vernehjelm
baseball bat
batting tee
softballs
Vis flere instruksjoner
en
Be batter til å ta av seg hjelmen . Pass på at hjelmen sitter riktig og at det er øret dekker for begge sider av hjelmen .
To
Har hitter rundt til unaturlig siden av hjemme plate . Hjelp røren posisjon føttene skulder bredde hverandre og tillate ham å anta en komfortabel slående holdning .
3
instruere ham til å svinge armene som om han er å treffe en ball , men uten en flaggermus . Se på ansiktet hans for å fastslå hans nivå av ubehag med den nye batting holdning .
4
Gi ham et balltre og la ham ta noen svinger . Plasser en batting tee foran hjemmet plate . Sett en softball (de er større og lettere å se og treffe ) på toppen av batting tee . Gi røren tillatelse til å svinge og slå ballen .
5
Har baseball hitter fortsette praksis treffer softballs av tee. Gi ham minst 100 svinger fra den nye side av platen . Fortsett å vurdere hennes nivå av komfort .
6
Videotape bryteren hitter . Gjør ham vise sin nye batting holdning og analysere hva hun gjør . Bytt til baseballs når du føler at hitter har mestret å ta kontakt . Føre tilsyn batting praksis minst tre ganger per uke til han er klar til å treffe i et spill .
7
Pitch lever softballs til hitter når han er komfortabel batting fra den andre siden , og deretter gå videre til hardt baller når din batter gjør konsekvent solid kontakt.
8
Legg praksisen til sin normale rutine , uten å ofre andre områder av spillet hans .
[Hvordan Teach a Little Leaguer til Switch Hit: https://no.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1004004942.html ]