Slik praksis Baton -Drilling triks

I motsetning til scenen magi , begrepet " triks" når den brukes til stokk Drilling betyr ikke trylle eller gjøre ting forsvinner . I hovedsak beskriver begrepet visse stafettpinnen og kroppen beveger seg og dansetrinn . Det er viktig å huske også at mesteparten av praksis tid i stokk Drilling er brukt på hva du gjør når stafettpinnen er ikke i hendene . En utrolig grad av hånd - øye-koordinasjon er nødvendig for å trekke av glatte feil - og skadefrie rutiner . Ting du trenger
treningstøy
Uniform
Journal på
Vis flere instruksjoner
Øv Baton -Drilling triks
en

Husk at triks , dans trinn og spesielle virvler er bare flere fasetter av en komplett rutine , og i konkurranse du er dømt på bredere faktorer . Disse faktorene omfatter variasjon og vanskelighetsgrad av de rutinemessige komponenter, koordinering , originalitet , utseende, teknikk , holdning , eleganse , showmanship og publikumsappell .
To

Praksis i et stort nok område for å unngå stafettpinnen sprett - rygger og pinlige bevegelser .
3

Gå gjennom en fullstendig liste over de forskjellige typene av triks , som for eksempel albue rundstykker , vertikale figur - åttere, åpen hånd kaste, kaster med flere svinger og de ulike typer finter eller illusjoner som brukes til direkte publikum oppmerksomhet mot eller bort fra batong eller dansetrinn .
4

Øv med andre, både på din samme nivå og på høyere nivåer av kompetanse , og be om tips og hjelp når du trenger det . Hvis du er på et lag , på en skole eller en klubb , holder treneren din informert om hva du øver på egen hånd .
5

Husk at ethvert individ triks , flytte eller snurre er bare en byggeblokk i en full rutine. Ethvert individ trikset må integreres jevnt og naturlig inn i rutinen som en helhet , så øve nye triks av seg selv så vel som i lengre sekvenser av trinn og virvler .
6

Hold en journal over fremgangen og ta fullstendige notater av praksis økter , notere eventuelle områder som er vanskelige .


[Slik praksis Baton -Drilling triks: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/Baton-twirlers/1004004634.html ]