Kung - fu kampstiler

Kung Fu er en av de formene for kinesisk kampsport . Det er viden kjent i Kina som " Wushu . " Kung Fu er bygd opp av en rekke stiler som faller inn under ett av to hovedkategorier av ekstern stil eller intern stil . Blant de mer populære stiler av Kung Fu er Tai Ji Chuan eller Supreme Shadow Boxing , Shaolin Chuan eller Shaolin boksing , Ba Gua Zhang eller Eight Diagram Palm , og Changquan eller lange Fists . Tai Ji Chuan
Tai Ji Chuan - meditasjon etter bevegelse

Tai Ji Chuan er en intern stil veldig populær i Kung Fu . Tai Ji Chuan , eller " Tai Chi , " praktiseres over hele verden av både unge og gamle , og er referert til som " meditasjon ved bevegelse. " Tai Ji Chuan har sakte, grasiøse former og myk , men kraftig , teknikk . Tai Ji Chuan utvikler ens indre organer samt eksterne ledd og muskler gjennom riktig pust og utvikling av ens " chi " eller indre energi .
Shaolin Chuan
Shaolin munk tegning - resultater med en stab

Shaolin Chuan er en av de mer kjente eksterne stilarter i Kung Fu . The Shaolin Temple er kjent som fødestedet til de Shaolin Chuan kampsport . Shaolin Chuan ble brakt til Kina rundt 450 e.Kr. av den indiske munken Bodhidharma som han kom til å spre sin buddhistiske tro . Shaolin Chuan blomstret som ordet spredt at de fredelige munkene i Shaolin var også store forkjempere for rettferdighet og beskyttere av fred for sitt land . Shaolin Chuan ble gjort berømt i Amerika av den populære TV-serien " Kung Fu " og er den primære kampsport filmet i kinesiske actionfilmer .
Ba Gua Zhang
< p > Ba Gua Zhang eller " Pa Kua Chuan " er en annen populær internt system av Kung Fu , og er basert på de åtte trigrams av I Ching ( Book of Changes ) . Opprettelsen av Ba Gua Kung Fu er knyttet til en Taoist prest som angivelig overvåket de sirkulære handlingene til åtte dyr ( tiger , hest , okse , elefant , løve , bjørn , ape og drage ) som de kjempet . Han innlemmet disse handlingene i et kampsystem med sirkulære bevegelser og solid standpunkter . Ba Gua Zhang er kjent for sitt gode fotarbeid og eksplosiv energi .
Changquan eller Long Fist

Changquan stil er en ekstern stil som dukket opp fra hoved Shaolin Kung Fu stil . Chanquan stil , eller lange Fists , er kjent for sine lange , sammenhengende bevegelser som ligner den flytende bevegelsen av Long River eller Yangtze Kiang elven i Kina . Lange, flytende bevegelser er kombinert med raske , stretching bevegelser , samt hopping og sparker teknikker .


[Kung - fu kampstiler: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1004007675.html ]